bltern1 gaz dediyse hakiki zeytinyağını ocakta ilit dikkat et sıcak olmasın elinle saat yönüNe masaj yapın yukarden assagi soldan sağa şeklinde sonra bı bez koyun ayaklarini usutmeyin emiyorsa portakal limon sarimsak bakliyat lahana tarzı şeyler tüketmeyin tane kimyon var aktardan tane kimyon rezene papatya alıp demleyip siz için sütten bebise geçer aklıma gelenler bunlar şimdilik