İştah tıkatıcı🙄

Cheddar

Merhaba analar

İştah tıkıyan, bitkisel, zararsız macun tarzı ne bileyim işte işe yarayan bişey var mı? Yarın tekrar diyete başlıcam. Çok değil sadece 6 kg vermek istiyorum ama emzirmeden kalan alışkanlık yani tatlı krizlerim tutuyo. Normalde hiç sevmezdim tatlı ☹️

______

Cheddar çörek otu yağı

Eesay

Cheddar iştah tıkayan bir şey varsa onu da yerim ben😢 Üstte kalsın, şurda bekliyim

CesurBey

Cheddar yemeklerden önce ve yemek esnasında su içmeyi denediniz mi önceden bu şekilde kilo vermiştim de

rike-nile-aro

Cheddar İştah tıkayanı bilmem de Dukan birası biraz dikkat etmeyle az verilmek istenen kilolarda işe yarıyor.

Meryem88

______ çörek otu yağı nasıl kullanılıyor 😔 15 kilo fazlam var

Cheddar

______ nasıl kullanılıyo?

Cheddar

Eesay en azından yediğimiz bişey de yaramasın 😅🤭

Cheddar

CesurBey onu zaten adet edindim. Yarım saat önce içiyorum sonra yemek yarım saat sonra bi daha su.açlıktan yana sıkıntı yok tatlı çekince gözüm dönüyor

Cheddar

rike-nile-aro şuan bi detoksa başladım sonra dukana bakıcam

______

Meryem88 sabah aç karnına 2 tane

BeyzaLivaLeyla

Cheddar süt diyetine bak canısı haftada 1 gün yapıyor ablam o gün sadece sütün içine yeşil çay demleyip içiyor 1 günde 1 kg yakın verdiriyormuş birde hurma diyeti var sanırım tam içeriğini bilmiyorum ama

Cheddar

BeyzaLivaLeyla yeşil çay bana pek yaramıyor. Tansiyonum düşüyo içince ☹️

Busragokceberra

Cheddar hiç bilgim yok surda bende bekleyeyim

Woody

Cheddar

Sabah aç karna çörek otu yagı. İştah tıkama garantili
Gün içinde tarçınlı kahve
Ödem içib de sodalı kiraz sapı çayı

Uzman oldum 😀
Tatlı için de önerilerim var. Yazacagım birazdan

Cheddar

Woody ay o tarçınlı kahve içmesem de olur dimi🤐

Meryem88

Woody hadi Yaz yaz yaz 🤣🤣🤣

Biscolataerkegim

Cheddar Karanfil

Cheddar

Biscolataerkegim aç karnına çiğnicez mi?

CemreKerem35

Cheddar Tam kafamdaki düşünceleri yazan bir post olmuş . Ben de yarın kabak detoksu yapacağım ama tatlı yeme isteğim oluşuyor sürekli beni engelleyen tek şey o 🙄

Cheddar

CemreKerem35 evet ya yoksa canım yemek falan istemiyo yani istiyoda onu frenleyebiliyorum ama tatlı olunca kendimi tutamıyorum. Kabak detoksu ben nikahımdan önce yapmıştım stres +detoks 3 günde 4 kg olarak gitmişti 😅

Woody

@Cheddar @CemreKerem35 yulafı muzlu sütte biraz bekletin, şişsin. İçine 1 muz, damla çikolata, isterseniz biraz pekmez, fındık, ceviz vs ne denk gelirse elinize Karıştırıyorsunuz. Sonra yaglı kagıda dökün. Pişirin. Afiyet olsun.

Bir de kakaolu hurma topları var. Googledan buldum onu. ☺️

https://www.nefisyemektarifleri.com/kakaolu-hurma-toplari/

CemreKerem35

Woody Ay çok teşekkür ederim. 3 günlük sıkı bir sürece gireceğim
Bu tarif çok iyi oldu 💜

Cheddar

Woody biraz katı gideceğim ilk 2 hafta sonra krizlerim için bunu deneyeyim. Yulafla muzu da bayırılım Allahtan 🤭 teşekkür ederim canım

sevimlienerji

Cheddar çörek otu 😊 günde 2 kase yoğurt tüketin içine bolca çörek otu 😊2 ayda 25 kilo vermiş bir anne tavsiyesi 🥰

Deletedmom_9857

sevimlienerji Maşallah size 🌸

Leylayunuss

sevimlienerji benm bebeğim üç aylık bende yapsam diyet yapmadan acaba etki edermi çok kilo aldım hamilelikte bile bukadar almamaştm

Cheddar

sevimlienerji vay vay maşallah 😻 çörek otu yağı öneren de olmuş hangisini seçsem? Son ara öğün için yatmadan önce mi yesem?

miladeniz

sevimlienerji emzıren anne yapabılıyormu bunu 🙈

sevimlienerji

Deletedmom_9857 çok teşekkür ederim ❣️

Deletedmom_9857

sevimlienerji rica ederim 🥰

Deletedmom_9857

Cheddar iştah kesici durumları bilmem de balım bende diyetteyim aşırı severim tatlıyı bu halde bile bir ya da iki hurma yiyince rahatlıyorum deneyebilirsiniz 🌸

Cheddar

Deletedmom_9857 ramazanda geliyo haftasonu alacağım canım. Emzirirken 10tane falan yerdim 🙈😅 tabi abartmadan yicem şimdi 🤭

BeautifulMother1

Cheddar tatlı canınız çektiğinde elmanın üzerine tarçın ekleyin onu yiyin tatlı isteğiniz yok olur birde su içmek 🌸

Cheddar

BeautifulMother1 tamam ara öğünüme ekleyeyim bunuda 😋 teşekkür ederim

Meryem88

______ 2 tane derken

Sonraki Sayfa »