Ramazan ayında diyet 🌙

Mom4775 · 2021-03-26T10:40:11+00:00

Ne yapacağuk? Normal şartlarda markete koşan ve o açlıkla abur cuburlara saldıran iftardan sonra patlayana kadar yiyen bi insan tanesi olarak bu sene diyetle...

Mom4775

Tugba68 72.7 çıktım bugün. Diyetteyim 1 haftadır. Siz? İnşallah verebiliriz

Tugba68

Mom4775 insallah tesekkur ederim 81.10

Mom4775

ErenimBalOglum aynıyız işte gel beraber zapt edelim birbirimizi. Bayram kızımın doğumgünü. 70 i korusam da razıyım ama deli dana gibi yiyorum oruç açınca😩

ErenimBalOglum

Mom4775 ben şuan 74.50 canım güncel kilom hedefim de 60 😁

ErenimBalOglum

Mom4775 seni de takibe aldım postu da takibe aldım bayrama 60 ile girelim

Dn123

Mom4775 yıllarca sadece yogurt yiyip yatarım sahurda. 10 kilo vermiştim bu şekilde. Ramazanda iftarda sömüren bir insana dönüştüm ama bu sene öyle olmasin istiyorum yine yofurt yiyip yatacağım bu sene

Mom4775

Dn123 iftardan sonra neler yaptınız? Aslında yese de yemese de acıkıyor insan.

Yusufcum

Dn123 iftarda ne yiyodunuz peki o donem

Babybloom

Ben eskiden ramazanda sahurda bir bardak süt ve su ile tutardım nihayetinde insan her halükarda acıkıyor. Akşam da sadece salata çorba, yoğurt. Baya kilo vermiştim. Dediğini gibi püf nokta paketli gıdadan kurtulmak. Ama ben bu ramazan emzirdiğim için tutamıycam🙄

Mom4775

Babybloom oo çok zor olmuştur ya😳 vallahi helal olsun. Ben normalde de çok çabuk acıkıyorum. Bide bu sene çocuğun peşinde nolacak bilmem

Mom4775

ErenimBalOglum kız bayrama zor biraz 60 🙄gerçekçi olalım65 iyidir. Boyun kaç? Bende seni takibe alıyorum birbirimize tam gaz destek verelim

ZeynepinAnnesiiiii

Mom4775 galiba herseyi 1 tabakda toplamak onemli orta boy tatli tabagina yediklerinin hepsini sigdir gozumuz doyunca gönlümüz de doyar diye düşünüyorum 😍

Mom4775

ZeynepinAnnesiiiii o kadar doğru ki 🙏🏼

ErenimBalOglum

Mom4775 verelim canım boyum 1.60

ErenimBalOglum

Mom4775 zor olur mu ki ben 1 buçuk ayda 10 kilo verdim ama yine veremezmiyim ki ramazana 65 ile girsem ramazandan 60 ile çıksam 😄😄😆

Woody

Mom4775 hayatta yapamayacağım bir şey 🙄

Mom4775

Woody çocuktan sonra bende yapamam muhtemelen🤦🏽‍♀️

Zalimsin

Mom4775 hesaplamaz mıyım diyetisyene başlaeım bakalım faydası olacak mı

Mom4775

Zalimsin hadi inşallah😬 olmadı bende başlayacağım ramazanda kaçırmamak için

Pamuk_seker

Mom4775 bence 1 ay aksina birakin sahur mukemmel bi gece huzur verici almazsiniz zaten kilo bence sahursuz oruç olmaz 😇

Mom4775

Pamuk_seker evet sahurun hissettirdikleri bambaşka doğru. Ama hep kilo alarak bitiriyorum. Bu kez almak istemiyorum şu an da emek veriyorum çünkü 😔

Pamuk_seker

Mom4775 haklisniz ama kalori yapmayacak seylrmer yerseniz almazsiniz ben almam da vermem de mesela bende ramazandan sonra sütten kesecegim tekrar diyet yapacagim 20 kilo 600 gram verdim bende diyet icin acele ediyorum ama mecburi artik beklmek gerekiyor bazen😇

Babybloom

Mom4775 oruçta ben çok yesem de hep acıktığımdan psikolojik olarak kendimi buna ikna etmiştim. Ama bir ramazanda diyetisyenle çalıştığım döneme denk gelmişti. O zaman ağzımın açık olduğu süre boyunca 2 ana 2 ara öğün yapmamı istemişti. Ve bol su tabi

Mom4775

ErenimBalOglum yani sanki biz bilmiyoruz Allah için tutulduğunu da gerçekten bazı insanlar çok hadsiz🙄

ErenimBalOglum

Mom4775 aynen öyle canım ya

Dn123

Yusufcum valla çok susuyorum bir litre su içtikten sonra cokta bir sey yiyemiyordum

Minikkusuumm

Mom4775 bende 2 haftadır diyettem yarın kandil oruç tutayım dedin ee madem oruç tutuyorum bekarken borçlarim vardi söylemesi ayıptır birikti de o vesileyle başlıyım dedim ama ne yemem nasıl dayanırım konusunda tereddütüm yada oruçlarim ve ramazan ayi bitene kadar diyet yapmasam mi yenide doğum yaptim aslında ya kilolarım kalırsa diyede korkuyorum🤣

Mom4775

Minikkusuumm hee o zaman bilemem ben bebeğim küçükken tutmamıştım sık emziriyordum. Şimdi 23 aya geldik o yüzden tutabilirim. Ama tutmasanız dahi gerçekten emzirirken kilolar gidiyor emzirmek baya kalori harcatıyor. Ben emziriyorum deyip devamlı sağlıksız şeyler yemezseniz hiç sıkıntı yok. Ye sen emziriyosun diye kek börek yediriyor büyükler ama yanlış. Sütün kalitesi de düşüyor öyle.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »