Gulmrt ben 1 haftadır başladım canım bir haftada 500 gr gitti belim ve bacağım 2 cm inceldi ama en etkilisi 3 mil 45 dk olan hiç de zor falan değil çok rahat yapıyorum ben tabi benim hamilelikten önce spor geçmişim de vardı ondan olabilir herkesin vücudu farklı bende öneririm başlamanı ☺️ BEn şu sezeryan olalı 2 ay olduğu için leslie yapıyorum hatta kendimi mi zorlamamak adına 5. Ayda kendi sporuma başlayacağım inşallah