sirdaass Belli bir sınırı var sanırım. Yağ oranı boy vs. mecburi bir durumdaysanız yapar devlet. Eşim de çok araştırdı bu ameliyat işlerini. TLC izleyerek kendine bir yol çizdi, 120 kilo ile başladı 96 şu an. Tek katkım salata yapmak. :) Hem de bunu çok kısa sürede başardı hala devam ediyor.
Ben de doğumdan sonra sağlık nedenlerinden dolayı kortizon iğnesi vuruldum ve 15 kilo aldım doğum kilosunun üstüne. Çok kötü bir psikoloji o, anlıyorum sizi ama veriliyor. Hayat koçu ile anlaşabilirsiniz maddi imkanınız varsa ya da samimi olduğunuz biri varsa günlük yediklerinizi onun denetlemesini sağlayabilirsiniz. Ben bu şekilde verdim.
Ameliyat çok ciddi ve tüm hayatınızı etkileyecek bir karar. O yüzden biraz süreçlerimizden bahsetmek istedim, belki size de faydası olur. Umarım kendiniz için en hayırlı yolu bulursunuz, başarı öykünüzü burada okuruz. 💜