TheLatte 3 çeşiti varda en kolayı 12de başlayıp akşam 8de yemek yemeyi sonlandırmak. Yani bu saatler içerisine günlük beslemesini sığdırcaksın tabi yağlı hamur işi vs aşırıya kaçmadan hatta mümkünse yemeden… tarçınlı türk kahvesi, tarçın limon bal zencefil su karışımı, detoks suları, kabak detoksu, ayran detoksu, yulaf ezmesi ve keten tohumu, altın süt, bu yazdıklarımı muhakkak araştırın ve deneyin sonuç alırsınız hepsi yağdan kaybettiriyor düzenli tüketirseniz ben bunlardan yardım aldım çünkü kilo vermeye başladığınızda bi yerde duruyor gitmiyor hızlandırmak için böyle şeyler gerekebiliyor