annelikhalii süt ve süt ürünleri yumurta sarısına alerjimiz var bunlar dışında meyvelerden muz armut elma şeftali kırmızı erik avokado yemeklerden et tavuk sebzelerden brokoli tatlı patates sarı kabak yeşil kabak havuç pancar diğer ürünlerden irmik basmati ve yulaf kullanıyorum yeni şeyler denemem lazım mesela ıspanak kuşkonmaz taze fasulye baklagiller ama daha bunları denemedim başlamam lazım en kısa zamanda hep verdiklerimi kendi aralarında değişik tariflerle döndürüyorum