Ben bu ptesi başlıycm eşim gündüze geçeceği için. O yokken 1 haftada 3,5 kg verdm varken zorla yedirio düşman😃 bna katılmak isteyen whatsap yada telegram grubu açıcm gelsin. Ama kararlı olanlar.. Yok misafr geldi yok kaçamak yaptım yok. Yeri gelcek ödül günümzde olck. İki defa 15 kg vermiş biri olarak deneyimliyim. 💪