Eslinaa ben de doğumdan hrmrn sonra 53e düştüm. 50 ile hamile kalmıştım 2 kilo kaldı şu anda. Ama karın bölgesinin eski haline gelmesi biraz daha sürdü. Gebelik sonrası o şiş göbek geçti hemen ama sanki ödemli gibi birazcık şişlik vardı karın bölgemde. Spor ve dengeli beslenmeyle o da geçiyor ama merak etmeyin. Sağlıklı beslenmeyi, dönemsel rejim gibi değil de genel beslenme diyetiniz haline getirirseniz zaten istenilen vücuda gelmek kaçınılmaz. Spor ve kardiyo yapmaya devam edin. Bol su ile de o ödem gidecek zamanla. Vücudunuza zaman tanıyın 😊