Aydenizerdogmus ılık suyla duş aldırın, karnına sıcak havlu koyun yada ayaklarına kiraz çekirdekli yastık varsa onuda ısıtıp da yapabilirsiniz, karnına saat yönünde masaj yapın hafifçe bastırarak, nasıl tarif etsem bilmiyorum ama 2 bacağında dizlerini kırıp karnına götürün birkaç defa yaptıktan sonra bisiklete biniyormuş gibi hareket ettirin
umarım rahatlar yavrucak😔