Minitosba doğum kilomu verdim velakin 😂 hafif göbeğim var doğumdan önce yoktu bu o yüzden baya kafaya taktım . Bunun için normal ekmeği hayatımdan çıkardım artık sadece tam buğdaylı ekmek tüketiyorum eskiden sabah kahvaltısın bir tam ekmeği yerdim 😣 daha sonra spora başlicam