Ervanurumm gündüz uykuları çok kıymetli . Gündüz uyumasın gece daha uzun uyur maalesef çok yanlış bir algı.gündüz uykusunu alan bebek gece daha güzel uyuyor. Bizim de başlarda çok düzensizdi ve çok araştırdım. Sonra Tracy Hogg’un EASY rutinini uyguladım.Sıralama aşağıdaki gibi ama kendi bebeğine göre revize edebilirsin kesin kuralları yanlış buluyorum bu sadece yol gösterici.bebekler düzen ve rutin sever.
1-E: eat yani emzir
2-A:activty:aktivite zamanı
3-S:sleep:uyku zamanı
4-Y: your time: annenin kendine ayırdığı zaman
3-4 aylık bebek gündüz 1-2 saat uyanık kalır sonra uyku işaretlerini takip edin uyutun. (Esneme,göz ovuşturma,ağlama, odaklanamama gibi gibi kendi bebeğini bilirsin zaten)
Benim bebeğim de gece de 8-9arası uyuyor mutlaka 23-01 arasında kendim uyandırıp emziriyorum yarı uykulu emiyor hemen uyuyor. Sonra 2-4 arası tekrar uykulu emiyor güne de 6-8 arası başlıyor.