bambambebem ay evet en zor kahvaltı oluyor 😁🙈 avakado yiyorum ara da çok tok tutuyor. Domates, reçel, zeytin, ekmek, patates falan yiyorum. Sosis falan yememek gerekiyor içinde süt proteini var. Üzerinde yazanları okumak lazım. Canım ben d etam bilmiyorum kesin alerji var mı bu ancak deneyerek öğreniliyor. Bir süre yemiyorsun sonra bir gün yiyorsun dokunuyor mu gözlemliyorsun. 4 gündür tüketmedim şu an tek gözlemlediğim ağlama krizleri azaldı. Zaten diyetten 2 ya da r gün sonra kendini göstermeye başlıyor alerji varsa