Deletedmom_12 ayına göre uyku ve uyanıklık sürelerine dikkat etmiyorsan, güne geç başlatıyosan, 20-30 dakikalık uykularını uzatamıyosan, gece başka yerde gündüz başka yerde yatırıyosan, gece tam karanlıkta gündüz loş olan yerde uyutmuyosan, atak veya diş dönemlerindeyse uyumayabilir 🤷🏻♀️