Zayıflamak istiyorummmmmm

Linaduygu06

4 aylık kızım var emziriyorum gebelikten önce ztn kilom vardı tam zayıflamaya karar verdim hamile olduğumu öğrendim gebelikte de kilo aldım aşırı mutsuz hissediyorum kendimi halimi gördükçe çok kötü oluyorum var mı bi öneriniz evde hareketler vs yada emzirmeme engel olmayacak şeyler 😞😞😞

Handeyvs

Linaduygu06 bende şuracıkta bekliyeyim… Aynada gördükçe kendimi deli oluyorum 😭biz 15 aylık oldu

Linaguven

Linaduygu06 ben 96 ile doğuma gittim eve geldiğimde 83 dum 6.aydan sonra 77 dusebildim…her sabah türk kahveme tarçın hindistan cevizi yağı attım acsyip tok tutuyor ve yağ yakıyor…hergun soda doldurdum su siseme yeşil çay içtim birde tayt korse taktım ev işleri çocuk derken birazda yürüyüş havalar guzelken çok güzel motive olmuştum 77 kadar geldm durdum bende şimdi bı post açtım…zayıfların bişey kullanan falan var mı ne yiyip içtiniz diye:) umarım dahada veririz sizi çok iyi anlıyorum fakat bu kadar düşmem bile insana bir enerji katıyor…bu arada 9 aylık olucak yarın bebegim

zeynepela2

Linaduygu06 YouTube de Leslie var onu izle daha çok küçük elbet vercem

Ali_ekber72

Linaduygu06 ayyy bnde cok istiom yaa bnmki sadece gobek var ama onun gitmesini istiyorum

Linaduygu06

????

Linaduygu06

Yok mu kimse ☹️

Linaduygu06

Handeyvs yaaa 15 aylık olmuş aslında hiç bişey yapmıyor musun benimki küçük diye ben tedirginim

Linaduygu06

Linaguven ya ne kadar güzel peki emzirirken mi yaptın bunları

Linaduygu06

zeynepela2 evet küçük olduğu için kıyamıyorum ama cidden aynaya baktıkça depresyona giriyorum çok zoruma gidiyor halim eşim ne kadar iyi olursa olsun bi süre sonra oda beni beğenmez psikolojisine girdim

Linaguven

Linaduygu06 4 ay 13 günlüğe kadar hep anne sütü verdim sonrasında sütüm azaldı formül süte geçtim emzirirken hep sis sistim emzirmek bana kalori değil ödem yapiyodu resmen 7.aya kadarda geceleri emdi sonra tamamen hiç gelmez oldu sütüm şuan 9 aylik olicaz yarın

Linaduygu06

Ali_ekber72 seninki yine iyi benim göbek basen ☹️

Alpereninzeynosu

Ben diyet ve leslie ile 3 ayda 15 kilo verdim bebek küçük olması daha iyi kolay spor yapıyorsun büyüdükçe zor oluyor

Linaduygu06

Alpereninzeynosu canım emzirirken diyet sıkıntı yarattı mu peki

Alpereninzeynosu

Linaduygu06 diyetisyen ile çalıştım beni hiç etkilemedi cok şükür

WillyWonka

Linaduygu06 ben aralıklı oruç yapıyorum 1 haftadır 5 kilom gitti bile

Kbrdnz

WillyWonka nasil yapiyosunuz acaba bebeginiz emiyor mu 😊

Cansusucu

WillyWonka aralıklı oruç nasıl oluyor

hulyaaa-123

WillyWonka o nasıl oluyor

Zeynepsevgi

Linaduygu06 bende doğumdan önce 30 kilo verdim renkli gebelikten dolayı hepsini geri aldim doğum yapalım 10 gün oldu 10 kilom gitti biraz daha toparlanıp tekrar basliycam inşallah kararlı olmak ilk kural akşamdan yarim greyfurt yarim limonu ve 1 çubuk tardini 750 ml içme suyuna koy ertesi gün gün içerisinde tüket yağ yakimini hızlandırıyor

Linaduygu06

Zeynepsevgi ya emzirmeye engel değil dimi bu

Linaduygu06

Linaguven yaaa anladım çok teşekkür ederim bilgiler için

Zeynepsevgi

Linaduygu06 hayır içind e zararlı birşey yok ki c vitamini hepsi ben çok faydasını gördüm tavsiye ederim

_Koncuy_

Linaduygu06 bu konuyu bende düşünüyorum ama spor yapmak sütünü tadını değiştirdiği için meme reddi olabiliyormuş

Linaduygu06

_Koncuy_ ya bunu yeni duydum

Elfydr

_Koncuy_ ben spor yapıyorum biz hiçbir sorun yasamadik. Sutun tadi neden değişsin ki. Zaten ağır sporlar değil. Sonucta alet kaldırıyoruz. En fazla evde yapılan spor leslie pilates yada yürüyüş.

Sonraki Sayfa »