Araseymen_annesi internet den bakabilirsiniz gaz yapan yiyecekler ama genel olarak: bakliyat (Fasulye, nohut, bulgur, mercimek), süt ürünleri, kuruyemiş, gazlı içecekler, çay ve kahve, havuç, brokoli, lahana, portakal) ben her yemeğe mutlaka 1 tatlı kaşığı kimyon eklerim, laktozsuz süt kullanıyorum ve kafeinsiz kahve içerim ama her besin her bebeğe aynı etki etmez yani bebeğinizi iyi gözlemlemelisiniz. Ve ne yaparsak yapalım o gaz tamamen bitmez sadece hafifletebiliriz yani en çokta sabır gerek. Başka sorunuz varsa sorabilirsiniz ❤