deryatoprak Angels1324 emzırıyorsanız sakın zaten ben ilk 6 ay emzırdim o sure zarfında asla diyet yapmadım bol su içtim yürüdüm ama beslenme önemli o dönemde aynen bence de yapmayın siz
ErenimBalOglum deryatoprak oo maşallah patates yoğurt hep görüyorum youtubede ama denemekte kararsız kaldım patateste şeker sonuçta ama sabah başlıyorum 3 gün deneyeyim bakalım 🙏🙏
deryatoprak ErenimBalOglum hayırlı olsun canım ben de karbonhidrat deposu diye korkmuştum ama 3 günde 3 kıloyu gitmiş görmek müthişti tartıya çıkınca.Darısı başınaa şimdiden kolay gelsin🥰❤️
ErenimBalOglum deryatoprak ayy inş canım ya 3 gün deneyip sonucunu yazcam sana 😊 bu arada 3 gün boyunca sabah öğle akşam yedin dimi ben seher akgül videosunda gördüm de o şekilde yapmıştı
deryatoprak ErenimBalOglum mutlaka yaz canım beklıyorum🥰🥰aynen ben sabah ogle aksam yedım diyetin orjınalinde ıkı aksam sadece yogurt var aslında da ben ona dayanamam dedım patates de yedim ve gitti yine de kilo