seda_seda birsuru kitap var kim west in kitabini okuyabilirsiniz ben onu uygulamayi dusunuyorum gazi gectiginde yanindan ayrilmiyosunuz ilk haftalarda besigine yatiriyorsunuz cok aglarsa kuvaginizda sakinlestirip tekrar yatiriyosunuz cok sabir isteyen bisey bi gunde asla uyumaz zaten 1 hafta denemeniz gerek yilmadan