Miraaayadeee canm ben en cok dut kurusu üzerine bir kocaman bardak su bunun faydasını gördüm. Sonra pekmez serbeti yapıyrm bazen o cok etkiliyor ayran da sütümü artırıyordu kuru üzüm de öyle bu kurutulmus üzüm ve dut gibi seyleri bir avuç kadar yiyyip üzerine bol su içiyrm o cogaltıyor sütüm yağlı oluyor bilmiyrm doktor bana sütün az ama cok kaliteli demişti bunları uyguluyrm bide sabah kahvaltıda marul havuç ve dereotlu salata tüketyrm