Beyin gelişimi için önemli,doğal yağ kaynağı resmen e vitamini lif vs içeriyor bi araştırın .Ben migrostan alıyorum bittikçe,adet olarak.Günde azar azar kahvaltılarında veriyorum,kızımda çok seviyor.Hava almicak bi saklama kabında kesilen avokado yerine limon sıkarak saklıyorum