Diyeet 💃🏻

Nhrnhr

Merhabaaa 🥰
Hem pazartesi hem ayin 1i diyete baslamak icin cok uygun bir gun degilmi😀 hadi birlikte kurtulalim fazla kilolarimizdan 🧸 ben online diyetisyenle anlastim onu uygulayacagim eslik etmek isteyen olursa birlikte baslayalim 😀 sabah tartildm 78kg yum ben suan 😟 hedef 65 💪🏼

Deletedmom_56

Nhrnhr Merhaba günaydın 🙂 Ben de burdaki bir annenin önerisi ile Lifie diye bir program indirdim kalorinsayarak zayıflıyorum. İki kg verdim şimdiye kdr umarım devamı da böyle olur. 🥰

Misirekmegii

Nhrnhr aa hem ptesi hem ayın 1i mükemmel.denk gelmiş ben varım kilom 68 69 max70 oluyor 60 kilo olmak istiyorum Emziriyorum ve bebeğim 13aylik ama asla iradem yok.

Tugkaninannesi

Nhrnhr ben de bugun basladim. 78 kiloyum suan hedefim dogum oncesi kiloma donmek yani 58. Hadi bakalimmmmm😁😁

Humeyra1

Nhrnhr bende artik bi dur dedim kendime basladim bugun 😊

Nhrnhr

Deletedmom_56 onuda indirip deneyeyim , nekadar surede verdiniz kilo

Goktugmom_

Deletedmom_56 uygulama nee

Nhrnhr

Misirekmegii emziriyorsaniz yine bir diyeyisyene danismadan diyet yapmayin da sutunuzu etkilemesin🥰

Deletedmom_56

Nhrnhr Bir haftada bir kg olarak gidiyor

Nhrnhr

Tugkaninannesi ayni kilodayiz🤣 ben 65 olsam mutluluktan ucarim😇

Ece156

Tugkaninannesi boyunuz kaç acaba aynı kilodayız da ben hiç 50 Li kiloları göremedim 😂

Ece156

Nhrnhr bende 78 kiloyum hedef 65 ve bugün diyete başladım aralıklı oruç yapıyorum. Mesela şuan yemek yememek için uyucam🤦🏻‍♀️

Nhrnhr

Ece156 ayini kilo ve ayni hedef☺️ Basaricaz inaniyorum 💪🏼☘️ Bende dun cok aciktim erkenden uyudum biseler atistirmiyim diye😕

Tugkaninannesi

Ece156 169. Evlenmeden once 48 kiloydum. Dolar gibi firladim 3 sene icerisinde🤣🤣

Emrullah

Nhrnhr hedefin güzel ama o kadar çok hedef koyma adım adım ilerle her hafta enaz 1 kilo hedefin olsun

Nhrnhr

Emrullah hedefim o ama zaman icin hemen olsun diye acele etmiyorum , zaten haftada bir kilo versem oda cok iyi olur😇😇

ErenimBalOglum

Nhrnhr ben diyetsiz 1 haftada 2 kilo verdim 👍

Nhrnhr

ErenimBalOglum nasil basardiniz 🙂

zeytinbacilar

Nhrnhr bende varım kızlar geç oldu ama zaten diyet gibi geçti bugün 66 kiloyum bende hedefim 55 54 falan 55 le hamile kalmıştım 80 kg ile doğum yaptım bu pandemi beni mahvetti 😭😭😭 bebeğimde 5 aylık bu arada ama nasıl diyet yapıyorsun emziriyormusun mesala

Nhrnhr

zeytinbacilar ben emzirmiyorum artik , bebegim 18 aylik oldu biraktik emmeyi, onunla birlikte baslayayim dedm bendr , hep emziriyorum bahanesiyle erteliyordum cnku😆😆

Nhrnhr

zeytinbacilar online diyetisyenle anlastim ben onu uyguluyorum , sizde konusup emzirdiginizi belirtip ona gore bi program hazirlar size

ErenimBalOglum

Nhrnhr öğün sayımı azalttim porsiyonumu küçülttüm ve ince temizlik yapiyorum evde + leslie mekik Ip atlama bu şekilde verdim hareket çok önemli kürler yapiyorum gece yatmadan önce yoğurt biber nane kekik kürü gün içinde de limonlu zencefili tarçınlı su kaynatıp içiyorum bi gün limon maydanoz kaynatıp içiyorum bazen sadece limon ve çubuk tarçın ile tatlandiriyorum suyu mu spor önceleri bi sabah ac karnına tarçınlı türk kahvesi bi de akşam aynı sonra spor 25 ocakta 84.35 ile başladım bu hafta 82.35 im tok olarak ta 25 ocak ’ta 85.45 gelirken bu hafta 83.40 geliyorum

zeytinbacilar

Nhrnhr kimle anlaştınız ücret ne kadar acaba

Sonraki Sayfa »