Zeynepink
Ekmek pilav makarna abur cubur yemiyorum. Eskiye göre daha sağlıklı besleniyorum. Kahvaltı yerine çikolata yer yemek yerine börek çörek yerdim onları bıraktım. Emziriyorum bebeğim 6 aylık bu arada sütümü etkileyecek diyetler yapmıyorum. Hava güzel olduğu zaman kızımı annemlere bırakıp yürüyüşe gidiyorum. Kızımın durduğu zamanlarda eliptik bisikletim var ona biniyorum. Geceleri kızım uyuduktan sonra 3 mil lesli yapıyorum🤗 bişeyleri yapınca oluyor inanmak başarmanın yarısıdır.👍🏼 Biraz boğazı tutmak biraz hareket ve bol su🤸🏼