Zayıflama

Camurcu

Kızlar merhaba burda daha çok yeniyim. 6 ocak çarşamba gecesi 10 da doğum yaptım. Sezaryen doğum oldu. Size sormak istediğim zayıflama nasıl ilerledi nelere dikkat ettiniz nasıl kilo verdiniz ne kadar sürede ne kadar verdiniz ?

Benanneyimanne

Camurcu tavsıyem süt olsun dıye her onune gelenı çok çokk yeme alakası yok cunku ve suan cok yenısın yavas yavas hıc bısey yapmadan gıdıyor kılolar şekkerlı tatlı şeylere agırlık verme ( süt yapıcı roka dereotu havuç tahın pekmek ve tahin helvası üzüm dut hoşafı şekersiz cok guzel süt yapıyor) ben 4 ay once doğum yaptım 53 ıle hamıle kaldım 68 ıle doğuma gırdım şuan 56 ım hıc bırsey yapmadım ilk aylar süt için cok yedım cok yemeseydım vu 3 kıloda kalmaZdı emınm 🤗🤗

baharberkay

Camurcu en basiti ekmeği hayattan ev yemeği yemek ve bol su içmek

Tftmnr

Camurcu hayırlı olsun Allah analı babalı büyütsün ilk günler insan hemen zayıflama paniğine kapılıyor ama acele etme dün bi kanalda dinledim dokuz ayda aldığını dokuz ayda verirsin diyodu ama tatlıya falan dikkat aşırıya kaçma biz yiyip de pişman olanlardanız emziriyorsan kendi başına diyet listesi uygulama sütün falan kesilir ilk iki aydan sonra daha rahat bişeyler deneyebilirsin

Ayla-T

Öncelikle hayırlı olsun canım. Allah analı babalı büyütsün. Süt olacak diye sürekli yemek yeme sütü yapan su bol su tüket sadece gerektiği kadar ye. 56 kiloyla doğum yaptım şuan 46 kiloyum. Sütümde çok maşallah. Emzirdikçede insan zayıflıyor

Camurcu

Ayla-T sağol kuzum inşallah öyle olur sizlerden öneri almak istedim

Camurcu

Benanneyimanne oo ne güzel kuzum böyle şeyler umut oluyor bana insallah bende veririm önerilerin için çok teşekkür ederim

cinara

yaaa nasil kilo veriyorsunuz siz??(( ben veremiyorum
50 kilo ile hamile kaldim 75 ile dogum yaptim simdi 65 kiloyum yememe dikkat ediyorum yuruyus yapiyorym bi turlu 65 den inemedim yapisti kilolar bana.peki bem niye zayifliyamiyorum???? psikolojim bozuldu(

Benanneyimanne

cinara ben her sabah bır kasık hındistan cevızı yagı yıyorum ac karnına uzerıne 2 bardak su ve ekmek tam bugday sadece sabah yıyorum 2 dılım hıc aksam yemem normldede yemıyordum ekmek alışkanlık

Camurcu

cinara canım çok kilolu değilsin ki 65 çok kilo değil bence hiç sıkma canını

Sibellaydiin

cinara Canım bende 75 ile doğum yapmıştım ennson 65 te kalmıştım bir türlü gidemedi. Sonra un ve şekeri tamamen hayatımdan çıkardım kesinlikle yemedim. Pilav patates makarnada yemedim sadece bulgur yedim ekmek niyetine akşam yemeklerinde. 30 günde 56 kiloya geldim çok şükür şuan ara verdim yine başlicam 52 ye kadar düşmek istiyorum.

cinara

bu arada boll suuuu iciyorum

cinara

Benanneyimanne bende yalniz sabahlari 2 dilim
ekmek yiyorum ((

Camurcu

baharberkay ekmek işte seviyorum maalesef ondan bi süre vazgeçicem o zaman

cinara

Camurcu cokkk kiloluyum(( eski kilomdan hic bi sey yok( psikolojim bozuldu( cok

Camurcu

Tftmnr önümüzdeki bi kaç ay çok önemli o zaman. Biraz kısayım en azından normale donebilinceye kadar yapacak bisiy yok biraz kısayım

Tftmnr

Camurcu aynen öyle canım benim canın çektiğini yersen hem mutlu olursun hemde sütün olur tabiki ölçülü olarak 🥰🥰

Camurcu

cinara canım ben bugün tartildim doğum yapalı 6 gün oldu ilk defa tartildim 10 kilo vermişim hiç bir şey yapmadım aslında 82 ile doğuma girdim şimdi 72 olmuşum

cinara

Camurcu hamilelikte kac kilo aldin toplam?

cinara

Camurcu normalde dogum yaptiktan sonra direk 10 kilo atiyorsun. eger hamilelikte 10-15 kilo aldiysan normal. dah cabuk zayiflaya biliyorsun. 25 kilo daha fazla aldiysa hamile kadinlar o zaman zor oluyo zayiflamak. dogumdan sonra 10 kilo giidyo yerde kalan kilolar yapisip kaliyo(( sorun bu(

Camurcu

cinara 17 kilo aldım canım toplam 10 ü gitmiş 7 kaldı

Sonraki Sayfa »