1 haftada 3 kılo gitti 😁

Oyku-59

Kızlar heyyo kabak diyetiyle 3 kılo gitti bir haftada sizde diyet yapan var mı

Z-uma

Oyku-59 o nasıl oluyor ki 🙄

sevval_5481

Oyku-59 nasıl verdin canım tarif

Tuba

Oyku-59
tarif please😃

Yigitkomuz_

Oyku-59 emziriyomusn cnm

Oyku-59

sevval_5481 canım sabah uyanır uyanmaz tarçınlı Türk kahvesi içiyom yarım saat sonra güzel Bi kahvaltı yeşillik bol 2 yumurta sonrasında gün içinde 3 orta boy kabak yemek lazım
Kabakları kabukları soymadan dilimliyorum 1 soğanı da dilimliyorum 1 kaşık z. Yağında kavuruyorm. İçine pulbiber de 1 ç. Kaşığı 3 dkıka yüksek ısıda 15 dk kısık ateşte kabak suyunu çekince alabilirsiniz üstüne yoğurt sarımsak isteyen pulbiber koyabilir. 7den sonra bsey yemek yok. 3litre su kesinlikle yeşilçay tarcınlı Türk kahvesi falan sıvı şeyler 7den sonra olur.

Oyku-59

Z-uma sevval_5481 canım sabah uyanır uyanmaz tarçınlı Türk kahvesi içiyom yarım saat sonra güzel Bi kahvaltı yeşillik bol 2 yumurta sonrasında gün içinde 3 orta boy kabak yemek lazım
Kabakları kabukları soymadan dilimliyorum 1 soğanı da dilimliyorum 1 kaşık z. Yağında kavuruyorm. İçine pulbiber de 1 ç. Kaşığı 3 dkıka yüksek ısıda 15 dk kısık ateşte kabak suyunu çekince alabilirsiniz üstüne yoğurt sarımsak isteyen pulbiber koyabilir. 7den sonra bsey yemek yok. 3litre su kesinlikle yeşilçay tarcınlı Türk kahvesi falan sıvı şeyler 7den sonra olur.

Oyku-59

Tuba sevval_5481 canım sabah uyanır uyanmaz tarçınlı Türk kahvesi içiyom yarım saat sonra güzel Bi kahvaltı yeşillik bol 2 yumurta sonrasında gün içinde 3 orta boy kabak yemek lazım
Kabakları kabukları soymadan dilimliyorum 1 soğanı da dilimliyorum 1 kaşık z. Yağında kavuruyorm. İçine pulbiber de 1 ç. Kaşığı 3 dkıka yüksek ısıda 15 dk kısık ateşte kabak suyunu çekince alabilirsiniz üstüne yoğurt sarımsak isteyen pulbiber koyabilir. 7den sonra bsey yemek yok. 3litre su kesinlikle yeşilçay tarcınlı Türk kahvesi falan sıvı şeyler 7den sonra olur.

Oyku-59

Shannon sevval_5481 canım sabah uyanır uyanmaz tarçınlı Türk kahvesi içiyom yarım saat sonra güzel Bi kahvaltı yeşillik bol 2 yumurta sonrasında gün içinde 3 orta boy kabak yemek lazım
Kabakları kabukları soymadan dilimliyorum 1 soğanı da dilimliyorum 1 kaşık z. Yağında kavuruyorm. İçine pulbiber de 1 ç. Kaşığı 3 dkıka yüksek ısıda 15 dk kısık ateşte kabak suyunu çekince alabilirsiniz üstüne yoğurt sarımsak isteyen pulbiber koyabilir. 7den sonra bsey yemek yok. 3litre su kesinlikle yeşilçay tarcınlı Türk kahvesi falan sıvı şeyler 7den sonra olur.

Oyku-59

Yigitkomuz_ yok canım

asz

Oyku-59 ya o kabak diyeti bana zor geldi okurken bile😅😅.diyetsiyen bi bayan var nilay keçeci onu takip ediyorum orda görmüştüm.nasıl yaptın sen.ayyy acımdan ölürüm ya ben.

Oyku-59

asz yok be ya bünye alışıyor şimdi Bi çay aldım onu deniycem 😁

Sabah_aksam_bebe

Oyku-59 deneyim hele acımdan ölmem inşallah

bitterikolata

Oyku-59 nefret ederim ama bi tavsiye vereyim dedim canım bu kabak yemeğini zeytinyağında soğanları kavururken sarımsağı ekleyip bir de fesleğen eklersen daha yenilebilir hale geliyor belki denersin 😁

TurkerNoyan

Oyku-59 emziriyor musunuz? Yeşil çay emzirmede önerilmiyor diye biliyorum ben ama ? Bi de hep kabak mı olması lazım başka sebzelerle değişim olabilir mi? Ekmek de yok galiba

BaharDursun

Oyku-59 Bende emziren anne diyetiyle bir haftada 4 buçuk kilo verdim üstelik aç kalmayarak ve sütüm artarak 🥰😂

Oyku-59

BaharDursun aa biliyom onu ama Seher akgül efsane

Shannon

BaharDursun nasıl acaba ?diyet hakkında Bilgi verir misin?

Melek42

BaharDursun peki kaç aylık bebeğiniz. Ben de diyete girmek istiyorum ama ilk altı ay diyet önermiyor diyetisyenlee

SedefLina

BaharDursun nasıl tarif??

Tuba

Oyku-59
teşekkür ederim💕

Aysduha

Oyku-59 ay o kötü nasıl yıyorsun

Bebegimucizem

Aysduha Kabağı rendele az bişey zeytinyağında suyunu çektir üstüne 5-10 ceviz kır yoğurt pulbiber dök ye bak nasıl seveceksin bu şekilde 😅

BaharDursun

Oyku-59 Benimde Fatıma Tazegül 🥰❤️

BaharDursun

Shannon Emziren annelere yönelik online diyet

tubbaaa

Oyku-59 yemek olarak tarifiniz öğlen akşam için mi geçerli acaba yoksa günde 2 öğün mü

Haticeakan

Oyku-59 ben kadar süre yapılabiliyor

Hamzam

Oyku-59 ben yapıyorum 1haftadır, 6dan sonra bişey yemiyorum, Ekmek, tatlı vs kestim, evde yarım saat leslie, sonrası oryantal 😁 Akşam da 45 dk bandda yürüyüş, 2 kupa da yeşil çay, bence bu şekilde yeterli, şok diyetleri hayatı boyunca yapmış fayda görememiş biri olarak sadece arada vücudu düşmeyen kiloda şaşırtmak in yapabiliriz.

Oyku-59

Hamzam tabiki ama bu detoks önce vücut Bi alışsın sonrası normal sağlıklı yaşam dediğin gibi

Oyku-59

Kızlar bu arada unsuz ekmek yapıyorum baya tok tutuyor 2 haftadır ağzıma ekmek girmedi valla

asz

Oyku-59 mercimek keki mi yapıyorsun yoksa şu karataycılar gibi.ya da opsi ekmeği mi.ayyy ben onları da yiyemedim ki🤣..

347684

Oyku-59 tarifi alabilirmiyim ekmeği kesemiyorum bben☺️

sibellllo

Oyku-59 tarifi nedir canım nasıl yapıyorsun

Sonraki Sayfa »