Julijuli sabah 2yumurta içine 3yemek kaşığı yulaf ezmesi katıp ,5zeytin bol yeşillik tatlı niyetine de kuru incir içine 2adet ceviz yedm.kızımda süt alerjisi var peynir filan yiyemiyorum o yüzden. Mutlaka 3 ara öğün yaptım.akşam saati meyve saati,öğle ara öğüne de hurma ve rezene.süt azalması olmadı çok sükür.günde 3litre su