ealimother aslında burasa ne yediğinden çok gece açlığı önemli, sabah ilk uyanınca kahve, 11 gibi kahvaltı, 3te ara öğün ve akşam 7-8 arası akşam yemeği mide küçülüyor 10 güne zaten zorlamıyor saatler. Evdeyken daha kolay bu diyeti yapmak çalışan olsam zorlardı beni. Sonuç olarak burada kalori hesabı yok saat hesabı var mesela son attığım listede sınırsız çorba akşam yemeğim