UmayDuruMom Sütüm azaldığı için roka, dereotu, yeşil soğan ve havuçlu salata yapıcam bunların içinde gaz yapan var mı?
Mysunshines17 UmayDuruMom Ne yazık ki süt yapan her sey gaz da yapıyor ,bulgur ,soğan ,yeşil soğan ,yumurta , süt vs vs derken mecburen az az da olsa yiyoruz bazı şeyleri ..Afiyet olsun şimdiden
Mavismila UmayDuruMom size tavsiyem bol bol dereotu yiyin marul yiyin günde 4 litre su için ve kurutulmuş incir tüketin ara öğünlerde sabah erkenden kahvaltı yapın 3 öğün yiyin atlatmayın ben tecrübe edip denedim süt sadece yemek içmekle olan bişey bol bol yeşillik ye su iç bulgur ye et haşlaması tavuk haşlaması 👍🏻👍🏻👍🏻Bestlak damla çok iyi
GamzeNazli35 UmayDuruMom istersen sadece su iç. Gazın olacağı varsa her türlü oluyor. Aylarca bulgur,mercimek,soğan aklına gelen tüm gaz yapan yiyecekleri yemedim. Yine gazlıydı,yine gazlıydı 😓