Yagizalpp Evi sık sık havalandırın, eğer bebeğinizi emziriyorsanız emzirmeye devam edin. Evde maske ile kalmaya calısın( ama arada mutlaka oksijenlenmek şartıyla. ) Bol bol su ve sıvı tüketin. ( ıhlamur elma ve ayva kabukları, zencefil bal çay yapıp için ailecek) Multivitamin desteği, çinko ve D vitamini, C vitamini kullanın. Cocuklara da uygun vitaminler verebilirsiniz. Her gün duş alın ( toksinler deri yoluyla atılır rahatlatır) Sarımsak tüketin bol bol. Agız bakımınıza özen gösterin( tuzlu su ile gargara yapın) Nar ve zencefil tüketin şeker probleminiz yoksa kan inceltici özelliğinden ötürü covid etkilerine iyi gelir. limon kivi mandalina, mor sebze ve meyveler, brokoli size iyi gelecektir. Moral de cok önemli. Günde 3-4 lt su içmeye calısın.Tez vakitte iyileşin inş. bebeğinizi emzirmeniz antikor açısından faydalıdır, ona da duş aldırın rahatlar.
