vera66 kahvaltısına ekleyebilirsn haslayıp içine avakado ceviz muz biraz pekmez ve ya yoğurt cennet hurması muz yulaf karışımı yapabilirsnz mesela ben yemeklerine koyuyorum bazen şehriye çorbası gbixama yulaf koyuyorum brokoli corbasına ekliyorum pırasa yemeğine ekliyorum gbi mesela hurma kayısı ve yulaf üçlüsüne bnm oğlum bayılır☺️😅