AmineninAnnesi_ sıcak suya otur, lavaboda uzun süre kalmamaya çalış, acı ve baharat yemekten uzak dur , turşu nohut mercimek fasülye gibi gıdalardan uzak dur bir müddet. Birde anestol krem kullan kesinlikle rahatlatıyor bende hamileyken 3 ay çektim ancak bunlar rahatlattı beni çok geçmiş olsun