Ecem10 geçmiş olsun. Paketli tüm herşeyi hayatınızdan çıkarmalısınız. Ben uzun bi süre katı diyet yaptım hatta ilk etapta çoklu gıda alerjisi diyeti, et balık tavuk paketli tüm herşey yumurta hatta buğday falan hepsi yasaktı. Sadece sebze ve baklagil yedim bol salata mısır ekmeği. Eğer sadece süt ürünleri diyeti yapacaksanız tavuk balık yumurta süt ürünleri ve paketli tüm herşeyi kesmelisiniz. En az 3 hafta sürmesi gerekiyor ki ikinizin de vücudu temizlensin. Sonra doktor önerisi ve yönlendirmesi ile azar azar denemelere başlanıyor.