Mom091 denemedim çünkü ben viks sürüyorum kulak meme burun deliklerimim ucuna ve şakaklarıma. Bana bazen buz bazen sıcak iyi geliyor. Omuzlarıma sıcak su torbası koyuyorum başıma buz koyuyorum.
Yemekler baş etken , uykusuzluk, hava durumu, üzüntü ve stres bunlar migreni tetikler. Doktorunun sana liste vermesi gerekiyor canım. Peynir dahi dokunur, yoğurt, çerez, kafein, şarap, bira .