İnterminent fasting 🤭

Tosbigim

Yapanlar var mı ? Aralıklı oruç yani..😄
Uygulamasını indirdim yapıyorum da heralde bişeyler yanlış gidiyor..😂
Kahvaltı 11 de.. Akşam 5ten sonra yemek yok..🤔

Seherronya

Tosbigim akşam 5 ten sonra birşey yiyemezsem ölürüm kiiii 😏

OMG5860

Tosbigim bende yeni indirdim şuan bı kur uyguluyorjm yarın bityo o yüzden pazartesi başlayacağım ona da 😂 ne yanlış gdyo olabilir sizce kilo vermedgnzmi düşünüyorsunuz😂

Elis21

Tosbigim diyet konusunda kendime asla güvenmem. Doğumdan sonra baya kilo almıştım ama şükür zamanla hepsi kendiliğinden gitti. İşim diyete kalırsa kilolu kilolu otururum dyette sıfıırm 🤣

Balkizlarim

Tosbigim beeeeeeeeeeen ama allh kabul etsin inşallah zor ya 3 çocukla 🤲🏻😃

Tosbigim

Seherronya Niye ki..🤣 3 gündür yapıyorum 9 10 gibi bi acıkır gibi olsam da iyi gidiyor

Seherronya

Tosbigim dayanamam asla 🤪🤪

Tosbigim

OMG5860 yemek yiyebildiğim saatlerde istediğimi yiyorum doğru mu sence..😂😂 ne kürü ?

Tosbigim

Seherronya dayanırsın dayanıııırsınn..🤪

OMG5860

Tosbigim aralıklı oruç diyetinin mantığı o aslında ama ben şeker ve ekmek birakilmadgi sürece kendi adıma konusaym verebileceğimi düşünmüyorum 😂 yoğurt kuru yapyorum sabahları aç karna yoğurt soda limon ve zencefilli bı karışım yapıp icyorum faydasının olduğunu dusunuyorum yannda günlük en az 2 litre su tatlı ve hamur işi de yemiyorum

Tosbigim

Elis21 işte hem doğumdan sonra alıp nasıl hepsi gidiyor anlamıyorum..😃
Ben doğumdan sonra almadım verdim ama bi 7 kilo fazlam var

Elis21

Tosbigim 47 ile hamile kaldım doğumdan sonra 67 68 i gördüm hiç diyet falan yapmadan 22 aylık kıızm eski halime döndüm sayılır

Tosbigim

Balkizlarim Evet çocukla daha zor..😄

Tosbigim

OMG5860 o kürü ben yaptım bende işe yaramadı ya.. ekmekte bi dilim çavdar yiyorum sabahları. Benim sıkıntım kahvenin yanında yenen piskevitler..😂

Mom078

Tosbigim Gün içersinde yiyebildiğime şükür diyorum kız uyduktan sonra ziyafet çekiyorum bu diyet bana kabir azabı olur😂

Tosbigim

Mom078 🤣 Haklısın aslında.. biz yemekleri beraber yiyoruz gündüz uykusunda kahve keyfi yapabilirsem benden iyisi yok.. ama 5ten sonra iştahım kesiliyor artık şükür😃

OMG5860

Tosbigim işte ben onların hiç birini yemiyorum 10 gündür cikolatasz asla yapamam derdim hiç yemedim daha sadece hurma yiyorum çok canm tatlı isteyince 😂

Mom078

Tosbigim Söylemesi ayıp şuan triliçe yiyorum 🤪🤪

mamAras

Uygulamanın adı ne ya bende denemeyi düşünüyodum

Tosbigim

mamAras oruç takibi

Liyakpc1

Tosbigim bunu ben her gün yapıyorum. Aralıklı oruç mu oluyormuş

Tosbigim

Liyakpc1 jdjdklşjjj evet

Tosbigim

OMG5860 darısı bana ama kabak detoksuyla 3 günde 2 kilo gitmişti ödem tabi ama eksi görmek güzel

Sonraki Sayfa »