Eslemmomy sadece çay değil çikolata, kahve ve koladan da uzak durmalıyız. Hamilelikte olduğundan bir tık daha fazla izin var kafein kullanımına. Ben hakkımı çaydan yana kullanıyorum Google’a göre 100g çayda 11 gram kafein var. 300 gramı aşmamak gerekiyor. Yani sadece çay içerek aşamazsınız.