alparslaninannesi21 yaa diyet değilde belki öneriler vardıe diye,zaten diyet kafasjnda değilim sanırım çözümü benxe abur cuburu bırakırsam herşet olcak..oğlum gündüz bi tek kucakta uyuyor yemek yiyemiyorum hep elim biskuviye filan gidiyor akşamda makarna köfte mantı gibi şeyler yiyorum bi tek çünkü yemeği zor yapıyorum,düzene girinxe bende gircem sanırım sağolun🥰