durukusum06 zeytin yagiyla karnina masaj yapin..bacaklarini karnina dogru itin.hatta youtube dan izleyin gaz cikarma kaka yaptirma die..sonuc alirsiniz.bide karnina ilik sicaklikta havlu koyun..cok zor kalorsanz hafiften popoyu uyarn zeytn yagiyla..ama surekli yapmayin..emziriyorsanz siz bagirsak calistracak seyler yiyin icin.