Yzn ne yap kuzum biliyor musun sana söyliyim . Salçayı hayatından çıkar bamya ıspanak pırasa ve kabak yemepi yap kendşne etsiz salöasız ve zeytinyağlı . Günde üç kere sıcak su banyosu .
Bulgur yiyebikirsin ama piriç patates ekşi şeyler turşu falan yok havuç yok baharat yok
Kepekli ekmek ye
Kayısı çayı al iç .
Sabah ve akşam
Ve her öğününde zeytinyaplı salata ye kuzum
Bana teşekkğr ediceksinnnnn