Elka zayiflamak isteyen başka arkadaşlar varmı ki mesela diyet yapanlar diyet listesini atsa bizde denesek mesela ben araştırıyorum internetten saçma şeyler çıkıyor hep karşıma yapamayacağım diyetler falan bi tanıdığım dan isveç diyeti olması lazımdı gerçekten çok iyi Kilo verdiriyormus arastirdim resmen sadece aç Kalmak yani içeriği sabah 1 fincan t. Kahvesi bi kesme şeker yazmışlar mesela resmen sabah öğünü açsın 😣 tabi Kilo vermek için illa aç kalacağız ama bukadar da olmaz dimi hiç yemek yemeyince de verilmiyormus Kilo öyle duymuştum