Uyku Eğitimi 🤔🤷🏻‍♀️

Buse-4408

Kızlar bebeğim 6 ay 16 günlük emerek uyuyor bazen de kucakta sallayıp piş pişleyerek. Bu ara diş sıkıntımızdan sanırım gece uykuları 2 saatte bir bölünür oldu. Sürekli uyanıyor ve 4-5 kere kalkıp memede geri uyumak istiyor. İnstagramda bir uyku eğitimcisinin sayfası karşıma çıktı. Bu şekilde uyumanın çocukta ciddi alışkanlık yarattığını ilerleyen zamanlarda daha da zor olacağını uyku eğitiminin verilmesinin şart olduğunu falan yazınca bi canım sıkıldı. Açıkçası uyku eğitimine biraz karşıyım ama bu durumda çok zorluyor beni. Bana bir teselli verin. 🤦🏻‍♀️

Mervedenizkrn

Buse-4408 kndi uyku eğitimini kndin ver kuzum clocuguna gore sekillndirmrye calis bnm kizimda memeci emiyor emrtkn tam iykuys dslicakkren omzuma aliyotum gax ciksrmssi icin sonra jmrn nesigine ords hafif pis pis iymorsa alip sariliuorum gerekirse grne memr 5 sylik ve inatçı bir cocuk

Bilgiliannem

Buse-4408 uyku eğitimi alan bebeklerde etkileniyor diş ağrısı ndan.diş çıkardıktan sonra uykuları duzeliyor.şuan diş çikariyor oğlum gece uyanıyor normal yani.eğitim aldık bizde 5 buçuk altı aylikken.

Def2020

Buse-4408 aynı bız bn uyku egtımı aldm 2 aylıktı sanırım kızım dün msj attm bol bol sevgı verın gün içinde dedı bide herksn kucagına vermeyın dedı memede 3 dk fazla kalmsn dedı önerı olarak diş için arada damagına karanfıl yagı sürüyrm 6 ay 17 günlük kızım 🌸

Yamanoglan

Buse-4408 diş döneminde çocuklar anne sütünü ağrı kesici özelliğinden dolayı ve güvende olmak için daha çok istiyor evet memedr uyumak ciddi bapumlılık ama bazı dönemler atak gibi diş gibi tölere edilebilir diş patlaması da maksimum 1 hafta sürer o yüzden bende çoooook aşırı bir şey olmadığı sürece emzirin :)

Buse-4408

Mervedenizkrn ne bileyim ilerde memeyi kestiğimde nasıl uyuturum diye kaygılandım biraz

Tugce2905

Def2020 memede kaç dakika tutmanız gerektiğini söyledi ?

Aslanmmm

Def2020 herkesin kucağına niye vermeyin dedi ki acaba

Def2020

Tugce2905 en fazla 3 dk alısmaması için

Def2020

Aslanmmm terkedılme korkusu oluşuyor o yuzdn dedı

Aslanmmm

Def2020 sağol canım birine verince ağlamaya başlıyor zaten gözünün önünden ayrılmıyorum alışana kadar birisi dediğim ailem yani

Def2020

Aslanmmm bnmde kayınvalıdem bayramda herksn kucagna verdı zorla 🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️ Kalablıkta bsey dıyemdm. Vıcdan azabı cekıyrm bunları anlttö o da terkdlme korkusu olmustr o yuzdndr dedı anlattıklarımı uygula dedı

Aslanmmm

Def2020 veremem çok ağlıyor kimsede durmaz de kuzum hastalık bulaşır verme canm

Gulbeyaz

Bende bugün başladım aynı sorunu yaşıyoruz memede ve yanımda uyumak istiyor 6,5 aylık. yarım saat uğraştım uyuttum beşiğinde bakalım nasıl devam edicez inşallah başarabilirim gerçekten çok zor gece sürekli kalkıyor emmek için emzik gibi kullanmaya başladı maalesef

zeynepruv

Buse-4408

zeynepruv görmek ve okumak istediğim cevap buydu sanırım 🥰

Bilgiliannem

zeynepruv uyku eğitimini neden kötü gösteriyosunuz?uyku eğitimi değişti artık eski yöntemleri uygulamayan birçok uzman var.hepsini aynı kefeye koyup uyku eğitimi öğrenilmiş çaresizlik demişsiniz.güvenli bağlanma odaklı bütüncül yaklaşım benimsemiş uzmanla eğitim verdim bebeğime.bebek odaklı bebekle sürekli temas halindeyiz.kendi kendilerini sakinleştirme becerisi bebeklerin 4-5yaşında gelişiyor.bu yaşlara gelinceye kadar bebeğin her zaman anneye ihtiyacı var.uyku eğitimi verdim çokta memnunum.bebekle teması kesen ihtiyaçlarına cevap vermeyen yaklaşımlara bende karşıyım.👍

zeynepruv

İnsan yavruları diğer memelilerle kıyaslandığında erkenden ve gelişmemiş olarak doğarlar. Bu şu demektir; bebekler hayatta kalmak için birincil bakım verene muhtaçtır. Bu kişi toplumumuzda ağırlıklı olarak annedir. Bebekler beslenmelerinde, temizliklerinde, uykularında ve daha pek çok konuda anneye muhtaçtır. Hayattaki ilk 2 yıllarında 10 büyüme atağı geçirirler. Hiç diş olmayan ağızlarında damakları yarılır ve diş çıkarmaya çalışırlar. Bazı geceler 1 cm e yakın uzarlar. (bebekler her gün belirli miktarda uzamaz. Durur durur bir günde uzarlar. Detaylı bilgi için ‘Babies’ belgeselini izleyebilirsiniz.) bazı geceler hava sıcak olur. Bazı geceler üşür. Bazı geceler acıkır veya susar. Bazı geceler de sadece annesinin kokusunu ve güvende olmayı ister. Çünkü hiç bilmediği bir dünyada annesinin rehberliği ile hayatta kalmaya çalışıyor. Yapabileceği başka bir şeyi yok. Ve büyümek sancılı bir süreç. Biraz empati yapabilmek gerek. 4 aylık bir bebeği annesinden ayrı uyutmak bebeğe özgüven kazandırmaz. Ayrılık kaygısını tetikler. Soayal medyada pazarlandığı şekliyle uyku eğitimi verilen bebek yalnızca ihtiyaç anında ağlayıp annesini yanına çağırmaması gerektiğini kabullenir. Bu bebeklerin bir kısmında dönem dönem gece uyanıp beşiğinde 1-2 saat oturup sonra uykuya devam ettikleri görülmüştür. Uyanıyor ama annesini çağırmıyor. Bu öğrenilmiş çaresizliktir. Bebek ağlamaz ama vücudunda stres kaynaklı kortizol hormonu salgılanır. Bu hormon, 0-3 yaş arası beyni bir yetişkinin beyninin %80i oranında gelişmekte olan bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkiler. Bebeğin beyin gelişimini olumlu etkileyecek olan şey güvenli bağlanmadır. Endüstrileşmenin sonrasında bebek ile anneyi birbirinden erkenden ayıran ‘eğitim’ başlıklı uygulamalara başvurmak zorunda değilsiniz. Yavrunuzu alın koynunuza ve beraber uyuyun. Eğer ikiniz de bu şekilde rahatsanız tabi. Güvenli bağlanma bebeğin ihtiyaçlarına ihtiyaç duyduğu anda hızlı bir şekilde ve şefkatle cevap verilmesiyle gerçekleşir. Bu şekilde büyüyen bebekler çocukluk çağında işbirliğine açık olurlar. Ve zamanı geldiğinde kendiliklerinden annelerinden ayrılırlar. Hiçbir bebek sizi sömürmek için hunharca emmez. İhtiyacın olduğu için uzun uzun emer. İhtiyacı olduğu için sizinle uyumak ister. Bir zaman sonra da bunları bırakır. O zamanı en iyi bebeğiniz bilir. Yeter ki ona kulak vermeyi bilin. Bebeğinizin gece çok kez uyanması da normal bebek uykusunun bir parçasıdır. Bebekler genel olarak 2 yaş itibariyle emmeyi bırakana kadar sık sık uyanırlar. Doğal ve normal olan budur. Bu konuda detaylı bilgi için instagramdan oya çanak 100 maddede normal bebek uykusu diye araştırma yapabilirsiniz. (kimi bebek kendi odasında kendi beşiğinde rahat uyur. Annesi bunu farketmiş ve düzenlemesini buna göre yapmıştır. Kimi bebek de tensel temasa çok ihtiyaç duyar. Annesi düzenlemesini buna göre yapmıştır. Bunlar bebeklerin ihtiyaçlarına göre verilmiş kararlardır bunu da en iyi anneler bilir. Evdeki durumlarına göre bebeklerine uyku rutini belirleyip uykuyu kolaylaştırmayı sosyal medya uyku eğitimciliğinden ayrı tutuyorum. Yukarıda yazdıklarımda lütfen bu ayrıma dikkat edilsin kimseyi kırmak gücendirmek istemem. Genel olarak saatli emzirme, uyku eğitimi gibi konularda bebeğin ihtiyaçlarına bakılmaksızın annelere ne yapılacağının dikte edilmesine karşıyım. Kızım 14 aylık neredeyse. İlk 1 ay kızım yalnızca kucakta uyudu. İlk 4 ay tabiri caizse oturma odamdaki koltuğa yapışık yaşadım. Tüm dışarı çıkma çabalarımız hüsranla sonuçlandı çünkü kızım yalnızca memede olmak istiyordu. Gece de sık sık emmeye kalktığı için erkenden bir montessori yatak aldık. Aynı odada yataklarımız yanyana uyuyoruz. O uyandıkça ben yatarak emzirdiğimden uykum çok bölünmüyor. Kilit nokta şu diye düşünüyorum ; evlatlarımız bizden ayrı birer birey ve kurduğumuz ailenin birer parçası. Kendi tercihleri ve kendi istekleri var doğdukları andan itibaren. Nasıl ki ailemizin diğer bir parçası olan eşimi kendi rahatım için bir şeylere zorlanıyorsam evladımı da zorlayamam. Tabi ki benim de sınırlarım var. Mühim olan uzlaşabilmek. Çünkü sürekli olarak kendinden fedakarlık eden kadının da bir dayanma sınırı var. Hem evladımıza hem de kendimize alan açabileceğimiz bir düzene çabalamak esas olan. Annelik serüveni de bu demek bana kalırsa. Bu da bir günde olacak şey değil. Herkesin emeklerine sağlık.

sherlock_mom

zeynepruv çok güzel anlatmışsın bende 2 aylıkken uyku eğitimi verdim ve çok başarıliydik şuan 5 aylık son 2 ayda herşey allak bullak oldu 8 de bile uyumamaya başladı. Bu 2 ay içinde ev taşıma kışlık falan derken hep annemlerde kaldım. Kardeşlerim uyuttu yedirdi hep onlar ilgilendi eksik kaldı galiba dediğiniz gibi güvenli bağlanma bence de çok önemi. Şu yazdıklarını yazmasam belki fark edemezdim daha

Arastirananne44

zeynepruv Ben uyku egitimcileri ve sizin yazdıklarınız arasında kalıp bebeğime göre bir yol izledim herkesin bebeği farklıdır bir bilgi birine yarar birine yaramaz . Uyku eğitimi metodlarindan bahsediyorum yani. Benim bıdık asla benimle uyuyamaz doğduğunda çok uğraştım ama sadece yatağını istiyo. Son zamanlarda günde üç dört kere uyanmaya başladı ve geri uyumuyodu helak olmuştum uykusuzluktan. fiziksel bir sorunu yok uyaniyo ben gidiyorum piş piş diyorum uyuyodu. Bide sallarken kafasını atıp kendi uyumaya çalışıyodu artık oda bıktı sallamaktan. Yarım bir uyku eğitimi verdim. Sadece yatağına koyuyorum dua okuyorum ninni gibi bekliyorum ağlarsa elini tutuyorum seviyorum bu şekilde uyuyo. Gece uyaniyo yine 2 3 kere ama emip geri uyuyo. İlk günler ağladı teselli edip koydum yatağına şuan maşallah iyi sallarken de ağlıyordu zaten. Tavsiyem seride samurkasi dinleyin ama bebeğinizi de dinleyin. Ikisini birleştirip bir yol izleyin inşallah düzene girer

zeynepruv

Bilgiliannem

Bilgiliannem bağlanma odaklı yaklaşımları destekliyorum. Söylediğiniz gibi kendi kendini sakinleştirme becerisi çocuklarda ileri yaşlarda gerçekleşir. Daha 1 yaşında bile olmayan bebekler kendilerini sakinleştiremezler ve onların ağlamalarına cevap verilmelidir. Bebeğin ihtiyaçlarına yönelik bir uyku düzeni ile bebeğin zorlanarak eğitim verilmeye çalışılmasını ayrı tuttuğumu yukarıda belirtmiştim. Bir annemiz yorumlarda bebeğinin kendi yatağında daha rahat uyuduğunu yazmış. Şimdi kim iddia edebilir ki burada bir yanlışlık var diye? Her bebek farklıdır özeldir. Nasıl ve ne şekilde uyumak istediğini de belli eder. Bunun aksine bir zorlama olmamalı diyorum ben. Ama sınırlardan söz etmiştim. Anneyi çok zorluyorsa bebeği bağ odaklı bir şekilde bebek yavaş yavaş daha farklı bir uyuma tarzına veya uyuma yerine alıştırılabilir. Bebeklerin adaptasyonu genel olarak güçlüdür. Burada da anneler gözlemler buna göre bir yol çizer. Bunda yanlış bir şey yok tabi ki.
Bir uyku eğitimi furyası geldi hala da devam ediyor ama artık psikologlarımız olaya müdahale etti ve dediğiniz gibi bağ odaklı uyku nasıl olur anlatıyorlar, yol gösteriyorlar. Ben şahsen çocuğumun akıl ve beden sağlığı söz konusu olduğunda ne idüğü belirsiz kendine uyku eğitimcisi diyen ama bu konuda söz söyleyecek bir uzmanlığı dahi olmayan kişileri ciddiye almıyorum. Takdir edersiniz ki instagram bu gibi hesaplarla dolu ve yüz binlerce takipçileri var. Ne kadar fizyoterapist ve duyu bütünleme uzmanı gördüysem sallanmanın bebeklere iyi geldiğini söylüyor. Ama uyku eğitimciler sallanmayı öcü yaptı bebek sallayan linç yiyor. Hangi bilgi ve uzmanlığa dayanarak? Söyleyeyim okudukları 3 4 kitaba göre. Ben de okudum o kitapları oradan gördüm de söylüyorum. Uzmanlık bi kaç kitapla, bi kaç eğitimle olmaz. Herhangi bir insanın bebeğimin uykusu ile ilgili yorum yapabilmesi için psikoloji lisansı üzerine çocuk gelişimi alanında yükseğini yapması ve bu alanda çalışıyor olması gerekir.(bu durumda da o kişiyle aynı görüşte olacaksınız diye bir kaide yok tabi. Her doktorun, psikoloğun farklı görüşleri var biz kendimize uygun gördüğümüzden destek almayı seçiyoruz.) Beni yanlış anlamayın lütfen amacım genel olarak uyku eğitimini kötü göstermek ya da size bir laf söylemek değil. Ancak burada desteği kimden aldığımız ve ne tarz bir eğitim verdiğimiz önemli. Yoksa 2 kelime üzerinden şu iyi bu kötü demek bizi bir yere taşımaz. O iki kelimenin altını açmamız lazım ki neyden söz ettiğimiz anlaşılabilsin. Ben biraz olsun açmaya çalıştım. Umarım yeterli olmuştur.

Sonraki Sayfa »