Ccggty merhaba, mayaladıgım yoğurdu doktorum o gün ve ertesi gün kullan 3. Güne bırakma dedi. Zeytinyağını marketten bile alacaksanız asit oranına dikkat edin. Dizem diye bir türü vardır (marka değil yağın türü) minimum asit olan onu tavsiye ederim. Marketlerde bu şekilde bir ayrımı var mı bilmiyorum.