Ravzanurun_Annesi47_47 Burada arkadaşlar bir sürü içecek vs. önermiş ama sizin maddi durumunuz ile birlikte ana beslenmeniz ne durumda? her gün 1 yumurta, et sebze meyve yeşillik ve kuruyemiş yiyebiliyor musunuz? ( abartı miktarlardan bahsetmiyorum elbet ama her gün kırmızı -beyaz veya balık tam birini yemeniz lazım bir öğünde) Lütfen iyi beslenmeye çalışın. Bol su için 3-4 lt kadar. Günde 1 soda için. bamya Badem incir kayısı hurma tahin yulaf arpa bulgur et yumurta havuç ıspanak yiyin. Şekerli paketli içeceklere para ödemeyin. Bir de sütüm yok demeyin, gün içinde sürekli kendinize bebeğim dogdu, sütüm geliyor ve bebeğim doyuyor diyerek telkinler verin ne kadar cok söylerseniz bilinçaltınızı uyararak sütün gelmesini sağlarsınız. tarak ile yukarıdan aşağıya masaj yapın, sıcak tutun göğsünüzü, bebeğinizle ten teması yapın çıplakken.