Nisa_derin12 yok canım valla en güzeli sabah aç karnına su içmek akşama doğruda lipton slim plus içmek 🤣 onlar baya çalıştırıyor yeşilçay denediniz mi o da çok yağları yakar. Kaç sene önce diyetisyene gitmiştim bi hafta 1 kilo oluyordu bazen 300 gram normal bunlar yağ oranı azaldıkça kilo vermekte azalıyp ama yine gider kilolarınız sadece pes etmeyin yeter