Mrtazr Bol bol yüzüstü egzersiz yaptırın ben 1 aydan beri alıştırdım başlarda ağlıyordu doktor da boyun ve sırt kasları gelişmemiş ondan duramıyor gelişsin dedi.
Şimdi 5 aylık sırtüstü koyunca kendi kendine yüzüstü dönüyor bol egzersiz yaptırın yüzüstü