Regl ve emzirme

invisible33

Kızlar 40 ım çıkar çıkmaz adet oldum ve sütümün bundan etkilendiğini düşünmekteyim bunu yaşayan var mı ne gibi önlem aldınız lütfen yardım edermisiniz sütüm yetmicek diye çok korkuyorum ne yapmalıyım ?

Deletedmom346

invisible33 Ben adet oldum iki kere sorun yaşamadım canım tedirgin olma her şeyden önce biliyorsun stres ile sütün doğrudan bir bağı var ben hep şöyle düşündüm eskiden kim neyi biliyordu kaç CC süt içer adetken sütün tadı bozulur kokar valla doğum yapan herkes vermiş sütü Allah ne verdiyse büyütmüş gitmiş takmadım hiç tedirginde olmadım az ya da çok o anda ne varsa emdi çocuğum. Başka bir yolda bilmediği için mama veya biberon gibi emdi durdu sabret tedirgin olma kendine ve sütüne güven 5 aylık oluyoruz kilo alımı falan gayet iyi. İçin rahat etsin ben çareyi böyle düşünmekte buldum yoksa kafayı yiyecektim. Tabiki oku araştır öğren ama her şey zihinde bir şeyi kolaylaştırmak da zorlaştırmak da bunları dibine kadar lohusa sendromu yaşamış biri olarak söylüyorum. Sadece rahat ol 🤙

Deletedmom276

invisible33 regl olmamızı sağlayan hormon süt hormonuna ket vurur, o dönemler sizin de hissedeceğiniz kadar azalma olur, korkmayın endişe etmeyin, regl biter bitmez eskiye döner. Bol su için bol emzirin ve bu dönemler çok yormayın kendinizi.7.ay bitiminde regl oldum,14 aya yakın süredir de emziriyorum, içiniz rahat olsun 🍀🧿

mirayilknurtolga

invisible33 kızım 52 günlüktü ilk regl olduğumda. Farkedilir şekilde azalma oluyor, tadı konusunda emin değilim değişiyor mu ama memeyi almamazlık yapmadı, olmuyor sanırım. endişe etmeyin bir kaç günlük bir olay. Düzeliyor. Bol su içmeye ve ne kadar emerse emzirmeye devam edin. 😌

Deletedmom313

invisible33 Hiç üzülmeyin gayet olağan bir durum. Sadece birazcık dikkat etmemiz gerekiyor. Adet yaklaştığını hisseder hissetmez vitamini yüksek beslenmeye gayret edin bol dinlenin bir de günde 3 maden suyu için regl öncesi ve süresince. Aslında maden suyunu her gün içseniz daha iyi, sütle kaybettiğimiz mineralleri çok güzel yerine koyuyor.

invisible33

Her adet döneminde yaşıcak muyuz bunu ? Geçici bir durum mu lütfen yardım edin

invisible33

Kimse yok mu acaba yaşayan bu sorunu ?

Asena06

invisible33 bende merak ettim şimdi ben daha adet olmadım ama bu durumu yaşayanlar yazar belki 🌸

invisible33

Lütfen acaba tek ben mi yaşadım ya da yaşıyorum ?

invisible33

??????

invisible33

Asena06 umarım çünkü çoğu yerde regl olmak etkiler yazıyor ama nasıl bir çözüm olucak ya da ne yaptılar merak içindeyim çünkü ben daha çok küçükken oldum her ay olucam birde sürekli nüks edicek mi merak editorum

invisible33

Deletedmom346 umarım söylediğiniz gibi olur benimde evet psikoloji çok etkili birde dinlenme yani uyku ben bebeğim 1 haftalıkkenden beri yalnızım o yüzden bebeğim uyuduğunda uyuyamıyorum ki attık gündüz hiç uyumuyor

invisible33

Deletedmom276 ben en çok etkisini açıkçası regl bitiminde gördüm regl bitiminde daha fazla azaldı yeni bitti 2 gündür bu arada da kızım saat başı emmeye alıştı bu kez de süt dolumunu engelliyor kriz yaşıyor kendince bol su içmeye devam ediyorum ama böyle bitkisel çaylar denicem ne desem bilginiz var mı

invisible33

mirayilknurtolga sonrasında düzeldi yani değil mi benim daha dün bitti reglim ama azalması geçmedi bol su içemeye devam ediyorum

mirayilknurtolga

invisible33 düzelme oluyor tabi ki.. Stres yapma. Sütün en büyük düşmanı stres.

Deletedmom276

invisible33 bulgur tahin pekmez yeşil taze soğan yoğurt kefir dondurma, bunlar bende işe yaramıştı. Rezene ve hazır çaylardan almayın lütfen, hiç bir süt arttırıcı özellikleri yok.

invisible33

Deletedmom313 her gün birer tane içiyordum aslında yaz ayında olduğumuzdan

aramsamsam

invisible33 her adet döneminde geçici bir şekilde sütünüz az da olsa etkilenir bu normal bol su tüketmeye ve beslenmenize daha fazla özen göstermeye çalışın.

invisible33

Gaz problemi yaşadığımız için bulgur ve özellikle taze soğan maalesef yiyemiyoruz 😔 yoğurt her gün tüketirim kefir de arada içiyorum ama kimyon ve rezeneyi doktor önermişti ben hazır çaylardan ziyade aktardan alayım diyordum

Aci

invisible33 canim yok eski haline giriyor sonra bi yerde okumustum sanirim burda biri yazmisti adet donemlerinde azalma olur diye benim de adet oldu ama sukur iyi suan sütüm

Sonraki Sayfa »