Seherronya bence tuzlu çıbıkları kesinlikle yeme. Sen artık tatlı ya düşkünleşmen lazım ekşide zarar Kesinlikle. Mesela şerbetli tatlılar çok iyi işe yaradı bende ben tatlı yedikçe bebegimde kilo aldı ve benim tansiyonumu düşürdü son zamana kadar mesela en az tuz oranına bakıp kaşar al ve kaşarla çevizi bir yemelisin bebişe büyük etkisi var hemen bunun ardına muz ye ve kendine atom yap ve ekmegi kesinlikle yeme günün bir öğününde. Mesela
yumurtanın beyazı esas etkili olan. 4 yumurtayı 1 tatlı kasıgı zeytin yagına kırıp yiceksin Yani günlük 6,7 yumurtayı kesinlikle yemelisin tabi bunun yanında. Kabızlını ihmal etme çok tehlikeli kabız olma kesinlikle