Anksiyete ve depresyon

Gdkcc

Arkadaşlar hayatınızda her şey yolundayken anksiyete veya depresyon yaşayıp atlatan var mı aranızda. Bebeğim 6 aylık oldu bu mutsuzluk hali lohusalık işinden çıktı artık.

Deletedmom297

Gdkcc Hayir gecirmedim ama Allah yardimciniz olsun. Alışamadiysaniz belki ondandir. Aslinda düşünsem ve surekli kafamda düşünceler olsa bende depresyona girerim. Kendimi frenliyorum.

Alyase

Gdkcc neler yaşıyorsun neler hissediyorsun canım ben 3 yıldır bu illetle yaşıyorum ..

Deletedmom896

Gdkcc canım bilinç altınla alakalı bi mevzu eğer yaşadıklarını bastırıyorsan bu hastalık çıkıyor ortaya duygularını dizginleme çokta işin içinden çıkamazsan bi destek al

Koza

Gdkcc bende anksiyete var buna bağlı olarakta panik atak. Ama uzun zamandır var artık kendim üstesinden gelebilmeyi öğrendim. Bazen zor oluyor tabi onda da hemen destek alıyorum. Tavsiye ederim

Gdkcc

Deletedmom297 atamıyorum sürekli olumsuz düşünceler ordan burdan saçma sapan

Gdkcc

Alyase doğumdan önce çok neşeli bi insandım. Yani şuan eski halimi eskiden neler düşündüğümü hatırlamıyorum bile. Anda kalamıyorum. Mesela yemek yapıyorum bişey doğruyorum o sırada nötrüm sonra bi an aa bak bişey düşünmüyordun az önce diyorum kendime. Sürekli oğluma doğru bakamadığımı düşğnüyorum. Sonra tam aksini düşünüyorum. Hayatımda şu insanın şusu var demiş insam değilim. İnstagramda gezemiyorum. Sanki herkes mutlu ben mutsuzum. Deli gibi sevdiğim adamla evliyim gözümün içine bakıyo oğlum olmuş dünya güzeli. Ben ikisinnde yüzüne bakarken içimdeki hüzünden utanıyorum.

Gdkcc

Alyase birde üç yıldır dediniz sizi ne tetiklemişti acaba ondan önceki hayatınızda gayet normal olduğunuzu düşünüyor musunuz!

Gdkcc

Deletedmom896 bastırmamaya çalışıyorum herkese söylüyorum bu düşüncelerdeyim diye. 🤦🏻‍♀️

Gdkcc

Koza bende psikiyatriste gittim 40ım çıkmamıştı çok kötüydüm ama ilaç vermedi lohusalık geçecek dedi. Evet o zamanlarki halim geçti. Hatta bi ara çok iyiydim. Ama üzerine bu corona mı etkiledi bilmiyorum. Şimdi de sürekli yaşadıklarımı unutamıyorum. Belki ilerde deliririm diyorum. Bi sürü korkular. Şimdi psikologa mı gitsem diyorum. Terapi olarak mı yardım aldınız

asel2020

Gdkcc bende suan bütün sosyal medyayı kapattım.Hattımı bile çıkardım telden düşün bu haldeyim

annediyebiri

Gdkcc bende de aynen böyle herşey anlık değişiyor yemek yaparken anlattığınız gibi oluyor biran mutsuz oluyorum demin ne düşündüm diye gözden geçiriyorum. Tamam buymuş diyorum ama yine o mutsuzluk hali. Anda kalamıyorum. Gün bitince bugün yanlış birşey yaptım mı acaba bi yerde yanlış birşey söyledim mi diye düşünmekten uykular kaçıyor. Yani düşunmekten uyuyamıyorum günün muhasebesini yapıyorum 😥 Bu anksiyete beni yaşlandırdı. Ilaç kullanıyordum hamilelik emzirme derken kendim üstesinden gelirim dedim ama ara ara hortluyor malesef. 😔

Deletedmom328

Gdkcc sosyal medyada herkesin o şekilde yaşadığına kendinizi inandırmayın ne kavgalar edip rol icabı story atanları çok gördüm , kendinizi sevin kendinizi sevdiğiniz zaman eminim her şey daha da güzelleşecek 💕

Asyasya

Gdkcc canim gectimi 😔

Deletedmom896

Gdkcc artık haberleri izlemlyorum bebeklerle alakalı kötü video yada yorum izlemiyor okumuyorum gündüzleri evde yalnız oluyorum açıyorum müzik kulaklık kulağımda temizlik yapıyorum sonra bi kahve molası bazende koyuyorum kızımı arabasına yürüyüş yapıyorum hergün banyo yapıyorum temiz giyinmeye çalışıyorum akşamları eşimle ya balkon keyfi yada yürüyüş böyle böyle uzaklaşıyorum kötü düşüncelerden hergün yeni bir motton olsun ❤️

Koza

Gdkcc evet, çok uzun zamandır ilaç kullanmayı bıraktım. Psikolog bana hafif kalıyor biraz yani onların bakış açısı beni çok sıkıyor uzun zamandır işin içinde olduğum için :))) ama sizin yeni ise size iyi gelir inşallah

Gdkcc

Deletedmom896 evet bende yavaş yavaş bunları yapmaya çalışıyorum. Eskiden zaten yaptığım şeyler ama durumum çok mu kötü iyi mi burda bi danışmak istedim tecrübeli olanlara çok sağolun:)

Gdkcc

Koza umarım sizin nasıl bi anksiyeteniz vardı acaba

Koza

Gdkcc benim bundan 13 yıl önce sınav kaygısı ile başladı sonra arttı. Önemli olan temeline inmeye çalışmak sorunun. Ama siz daha başındasiniz destek alın 🎈

Gdkcc

Koza bende öncesinde uyku sorunlu uyurken sürekli düşüncelere dalan biriydim. Sanırım zaten böyle miydim bilmiyorum. Gidip buju da öğrenmek istiyorum çok sağolun

asel2020

Gdkcc bende 4 yıldır ankesiyete var cnm.2 sene ilaç kullandım.Sonra hamilelik çocuk oldu kullanmadım.Bana herkes deli muhamelesi yaptı .Ailem eşimin ailesi vsss Hatta kaynanamla kavga ettiğimizde beni hastaneye kapatacakmış ambulans bile çağırırım diye tehdit etmişti.Allah kimseye bu hastalığı vermesin.Suan herkese iyiyim diye numara yapıyorum.Sırf o eski günlerdeki gibi düşünmesinler diye

Gdkcc

asel2020 allah yardımcınız olsun. Allahtan böyle şeyler yaşamıyorum ama çok üzülüyorum yinede. Dediğiniz gibi de yapıyorum bazen eşime iyiyim daha iyiyim bugün falan diyorum bazen ama bunu da yapmamak gerek sanırım. Sürekli düşüncelerimi kontrol etmek çok yorucu

Muhammedd23

Gdkcc ay canım çocuklu olupta çıldırmamak mümkün mü bence çok takma. Gününü kurtarmaya bak mutlu olmaya bak

Gdkcc

Muhammedd23 çocuklu olmak zor çocuk bakmak çok zor yazıları okuduğum içinde böyle oldum galiba. Bizde 4 kardeşiz annem beni zorluyorsunuz gibi bişey hissettirmedi hiç bana. Soruyorum nasıl yaptın diye ne var ki bunda demek istiyor ama beni üzmemek için demiyor bende zorlandım tabi diyor ama hep mutluydu paramız yoktu zor şeyler yaşadık ama annem mutluydu bize karşı. Kendimi onla kıyaslamak da beni yordu. Allahtan belamı mı istiyorum ne istiyorum. Şımarığım ben diyorum sürekli 🙄

Gdkcc

asel2020 bende kapatsam iyi olacak belki

asel2020

Gdkcc ben neşe dolu bir insandım.Sürekli gülerdim.Ta ki bu hastalığa yakalanana kadar.İşimi bile bıraktım.Sürekli iyimiş gibi yapıyorum.Ama beni çok yoruyor.Umarım bu içime attıklarım yarın öbür gün daha fazla sorun çıkartmaz.Eşim her tartıştığımızda senin paikolojin bozuk derdi.Ama artık diyemiyor:)) Tek mutluluğum bu

Sonraki Sayfa »