Gonhan35 kesinlikle katılıyorum 👍 bende doğum yapalı 7 ay oldu ve bu sürede hamilelik boyunca aldığım 30 kiloyu verdim ✌️ Evde spor yaparak, protein ve sebze ağırlıklı beslendim, ekmek hamurişi pilav makarnayı kestim ve bol su içtim, kilolarıda verdim bebeğimide emzirdim çok şükür 🙏🏼 Ama bir minik göbeğim var yinede 2. sezeryanım 😊 zamanla gider diye umut ediyorum spora devam 💪😊