Uyku eğitimi şart mı?

Duygusm

Bebeğim 2.5 aylık. Uyku düzeni yavaş yavaş iyileşiyor, tabii günü gününü tutmuyor. Şu aralar ya emerek ya kucakta uyuyor.

Uyku eğitimi verenler bebeklerin özellikle 4. aydan sonra kendi kendine uyumaya alışmazsa saat başı uyanarak uyku desteği (sallama, emme gibi neye alıştıysa) arayacağını ve kaliteli uyku olmayacağını söylüyorlar.

Merak ettiğim şey, bu her bebekte böyle midir? Örneğin 6 aylık olmuş, emerek uykuya geçen ve bir kaç saat uyuyan bebek olamaz mı?

Siz nasıl yaptınız veya yapmayı planlıyorsunuz? Tecrübe ve fikirlerinizi paylaşırsanız çok memnun olurum 🌸

Matmazell_

Duygusm uyku eğitimine karşıyım çok araştırdım okudum ve bebeği strese soktuğu bilimsel olarak kanıtlanmış kızımın neye ihtiyacı varsa onu yapıyorum 3 ay koynumda uyuttm çünkü bende ayrılamadım gece gündüz koynumdaydı üstümde uyuyodu sürekli anne yanı beşiğim var ona rağmen oraya bile koyamadım çok küçük bana ihtiyacı var diye şimdi 10 aylığız nasıl uyumak istiyosa öyle uyutuyorm üstümde emerek veya beşiğinde sallayarak zaten kaç sene sallanıcak ki ? 16-17 aylıkken yavaş yavaş destwksiz uyumaya alıştırım inşallahh

defnesmomm

Duygusm merhaba, ayına göre kucakta ya da emerek uyuması çok normal bebeğinizin. Benim kızım 4 aylık olmak üzere, uyku öncesi genelde emerek uyurdu ama şimdi pek istemiyor, müzikli dönenceyi sabit modda açıp yatağına bırakıyorum, önce biraz oyuncaklarını filan inceliyor daha sonra uykuya geçiyor kendiliğinden. Bu gündüz uykularımız için geçerli.

Gece uykusuna yatmadan önce günün yorgunluğu oluyor sanırım, kucak ve ilgi istiyor, ağlıyor, o zaman emerek uyuyor. Gece beslenmesi için pek fazla uyanmıyor benim kızım, ben kalkıp emziriyorum.

Uyku eğitimi neden bilmiyorum ama popüler kültürün bir parçası gibi geliyor bana, pek hoşlandığım birşey değil, bu eğitimler için çok yüksek harcamalar yapan anneler var, saygı duyarım ama ben tercih etmem. YouTube’da çok güzel içerikler var bu konuyla ilgili, bebeğe yaklaşım nasıl olmalı, neler yapmamız lazım gibi.. Ben bu videolardan faydalandım. Aynı saatlerde ve aynı ortamda uyutmaya özen gösterdim bebeğimi. Kesinlikle hiç sallamadım mesela, sallamadan uyutmak en baştan beri hedefimdi.

Bence anneler kendi çocukları için en iyisini bilirler. Anne iyi bir gözlemci olursa, bebeğinin uyku saatinin geldiğini ve nasıl uyutması gerektiği konusunda zamanla pratiklik kazanır diye düşünüyorum. Yine de uyku eğitimi adı altında destekler alan annelere de saygı duyuyorum. Ben tercih eder miyim, etmem. 🌼

busramerve

Duygusm uyku eğitimi aslında son çare. Kendi kendine uyumayı bilmeyen bebeklere uygulanması gereken bir yöntem. Benim bebeğim 7,5 aylık ve doğduğundan beri ya memede ya da kucakta bir iki saat dolaşarak uyuyor, başka hiçbir şekilde uykuya daldıramıyoruz. Yatağına yatırır yatırmaz gözlerini açıyor ve tekrar ya meme ya kucak aynı işlemi bir kaç kez daha yapmak zorunda kalıyoruz. Şimdiye kadar ağlamasın diye eğitim vermemiştim ama artık vermeyi düşünüyorum. Çünkü her bebeğin sağlıklı bir uykuya ihtiyacı var. Ayrıca bebeğimin sürekli memeyle uyumaktan midesinde reflü oldu, sağlığını çok etkiliyor bu durum. Bence siz de birkaç ay bekleyip bebeğinizin durumuna bakın, ona göre karar verirsiniz ama dediğim gibi son çare olmalı.

belizberil3009

Duygusm merhaba. Uyku eğitimi vermeyince de düzenleri oturuyor. Benim ikiz kızlarım var , 5ay 11 günlük oldular. Malum meme yetmedi mama ile besleniyoruz. 2.aydan sonra yavaş yavaş düzen oturdu. Bu süreçte nasıl olursa olsun sallayarak fön sesiyle memede vs. sadece uyumalarını ve uykuyu sevmelerini amaçladım. Oldu da çok şükür. Şimdi her ay uyanık kalma sürelerine dikkat ederek piş piş sesini açıp odalarına götürüp kucağımda sarılıp 1 2 dk gezinip yataklarına bırakıyorum. Kendi kendilerine uyumuş kadar oluyor. Yorulmuyorum. O yüzden uyku eğitimi vermeyeceğim. Ayrıca 3.aydan beri kendi yataklarındalar. Müthiş faydasını gördüm. Ağlamadan konuşa konuşa uyanıyorlar yastıklarla oynayarak. Tabi ben ikiz bebek olduğu için park yatak vs yanıma alma şansım olmadı biraz da mecbur kaldım yataklarına geçirmeye. Odalarında sert bir koltukta sırtımız mahvoluyor eşimle ama olacak o kadar 😊

Duygusm

Matmazell_ Peki bebeğiniz 4 aydan sonra sürekli uyanmaya başladı mı? Gece saat başı uyanma şeklinde mesela? Beni düşündüren uyutma yönteminden çok uyku kalitesi. Çocuğun iyi bir uykuya da ihtiyacı var çünkü. Ben de ancak yumuşak alıştırma yöntemleri düşünüyorum. Yoksa ağlayarak alıştırma vs gerçekten zararlı.

Duygusm

defnesmomm Öncelikle çok teşekkür ederim detaylı cevabınız için 🌸

Ben de esasen çocuğumun zamanı geldiğinde bazı şeyleri gerçekleştirdiğini görüyorum ve sanki uyku eğitimine ihtiyacımız kalmayacak gibi geliyor. Bir yandan da tecrübesiz olduğum için tereddüt ediyorum. Çalışmaya da başlayacağım için bıraktığımda bakacak kişinin uyutabilmesi lazım.

milasmommy

defnesmomm Çerçeveleyip duvara asmak istiyorum bu yazıyı. Tamamen popüler kültür modası olmuş. Aşırı stresli ağlatmalı bir uyutma metodu yerine kucağımda 10 dk pış pış yaparım daha iyi. 1 aylık kızım var ilk 20 gün neredeyse hiç ama hiç uyumadık diyebilirim doktorlar bile artık sen bir eğitim al istersen dediler gelişimi için bu kadar uyanık kalmadı iyi değil dediler. Ama lohusalığı kenara bırakıp gözlem yaptım neye ihtiyaçı var anlamaya çalıştım. Öncelikle doğumdan sonra kayınvalidemin evinde kalmaya başladık 6 kişilik bir hane bizle beraber 8 oldu. Tüm ilgi bebekte. Kucaktan kucağa geziyor herkes bir yandan konuşuyor evde ses hiç bitmiyor. Uyutup beşiğe koyuyorum yanında oturup piş piş diyorum ve uykuya dalıyor ama 2 dk sonra gözlerini açınca aa bu bebek uyumadı diye hop birinin kucağına veriliyor. Bebek ilgiden ve sesten uyumuyormuş ah yavrum. İki gün evdeki herkesi köye yollayıp biz inzivaya çekilince anladım. Şimdi 12 gündür çok şükür uykusu düzene oturdu yavaş yavaş hatta saatleri bile belli diyebilirim. Akşam 9.30 dedin mi gece uykusuna tamamen dalıyor ve aralıksız 4 saat uyuyor. Sonra emzirip geri yatırıyorum sabaha kadar 2 kez daha kalkıyoruz ve 7-8 gibi gün bizim için başlıyor 10 da tekrar gündüz uykusına yatıyor. 12 gibi kalkıp banyo yapıp biraz oyun konuşma ilgi derken 1-2 de bi yatıyor 4 bazen 5e kadar. Sonra 1 kez daha şekerleme yapması yeterli oluyor akşam uykusuna geçmesi için. Ama sessizlik çok önemli ve hep aynı yerde uyuması. Akşam uykusuna memede geçiş yapıyor geceleri de hep öyle. Gündüz uykuları için kucakta pış pış yapıyoruz. Çok şükür hep böyle devam eder umarım. Ben ilk 20 gün zombi gibiydim kahrolmuştum resmen doğum yorgunluğu sezeryan ağrısı uykusuzluk tam pes etmiştim ama yine de eğitimi istemedim. Çünkü 1-2 kişiyle konuştum ve basit klasik yöntem emzir beşiğe koy ağlasın ağlasın uyur. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Duygusm

busramerve Teşekkür ederim 🌸 ben ufak ufak düzen oluşturup alıştırmak istiyorum. İşe de başlayacağım için ben yokken de rahat uyusun istiyorum. İnşallah rahat alışırlar.

Pamukoglan

busramerve benim bebeğim de gece çok sık uyanıyor ve emiyor tekrar uyuyor , reflü olduğunu nasıl anladınız yani ne gibi belirtileri var

Matmazell_

Duygusm evet zararlı bebek kendini savunmasız hissediyomuş benim kızım atak zamanları dışında uyuyo ama gece uykuya canı ne zaman isterse o zaman geçiyo öyle 9’da uyumuyo yani hala 3 uyku yapıyoruz 4. Uykuya yatışı gece uykusu oluyo artk bende zorlamıyorm hiç nasıl isterse öyle yapıyorm gece 3-4 saatte bi uyanıp emer

defnesmomm

Duygusm benim de ilk bebeğim, çok tecrübeli sayılmam ama istediğimiz tüm bilgiler elimizin altında.

Bence belirli bir düzeniniz olsun uyutma yöntemi ve saati olarak. Bebeğinizi emanet edeceğiniz kişi de bu şekilde ilerler ve düzeni bozulmamış olur. Önemli olan hangi rutinleri uyguladığınız zaten. Mesela bazı anneler banyo yaptırıp besleyip uyutuyor. Ben kış geldiği zaman bu rutini uygulayamam, evimiz çok soğuk oluyor. Bu örneği verme sebebim, her zaman nasıl kolayınıza gelecekse öyle rutinler belirlemeniz, sürekliliği olan birşeyler yapmanız lazım. Bir de gördüğüm kadarıyla her dönemin ihtiyacı farklı oluyor. Ben 2.5-3 ay kadar yarım kundak yaparak uyuttum. Havaların ısınması sebebi ile kundağı bıraktık, bazen emerek uyuyoruz bazen emzik kullanıyoruz dönence eşliğinde.

belizberil3009

Duygusm ben de çalışacağım için uyku olayına çok dikkat ettim. Hem de ikiz zor olur diye. Ama inanın bebekler düzeni seviyor ve kendi kendine oturtuyor. Bence ihtiyacınız kalmayacak 😊

Duygusm

Matmazell_ Saat başı uyanmıyorsa gayet iyi bence. Bizim gece uykusu saatimiz genelde düzenli. Gündüz uykuları biraz sıkıntılı ama ayına göre normalmiş.

Matmazell_

Duygusm daha küçük annesi 😊 zamanla oturur merak etme ama çok iyi araştır lütfen bebeğini umutsuz çaresiz hissettirme

Duygusm

Matmazell_ Zaten bir bebeğe yalnız ve çaresiz hissettirmek uyku düzeni olmamasından daha kötü bence ☹️

Nurhayatasli

belizberil3009 acaba bunu nasıl başardınız hayranlıkla okudum benim kızımda basında beri anne yani beşikte uyuyor yarum kundak yapıyorum. Ama böyle pispisla değil sallanarak yada emerek uyuyor yanlış ni yapıyorum buarada 2.5 ayligiz

Duygusm

belizberil3009 Çok teşekkür ediyorum, moral oluyor böyle şeyler duymak. Siz bir de ikiz bebeklerle başarmışsınız, tebrik ediyorum 😊 o zaman her bebek illa 4 aydan sonra uyku gerilemesi yaşar ve saat başı uyanır diye bir şey yok. Biraz bebeğe ve düzene alıştırmaya bağlı. En azından önce bir düzen oturtmak ve bebeğe imkan tanımak gerekiyor.

Zulemes

Duygusm merhaba canım..
benim kızım 5 aylık yaklaşık olarak 2 aydır gece uykularını desteksiz uyuyor. Eğitim vermedim,sadece neye ihtiyacı olduğunu gözlemledim ve dikkatli baktığımda gece uykusunda elini tutmamın yeterli olduğunu gördüm. Gündüz uykuları içinde gözlemler yapıyorum şuan. İki uyku danışmanıyla görüştüm daha önce, teknikleri beni tatmin etmedi açıkcası. Eğitim vermekten ziyade alışkanlıklarını değiştirmek bebeğin daha doğru bir tabir.

Duygusm

Zulemes Uyku eğitmeni olan kişilerin çoğu asıl eğitimi çocukla ilgili olmayan ama sertifika almış kişiler gördüğüm kadarıyla. Ben de güvenemiyorum çoğuna. Bir kısmı dosya gönderiyor, video gönderiyor vs. Tamamen pazarlama odaklılar hoşuma gitmiyor. Posttan da anladığım kadarıyla sizin gibi eğitim almadan düzen oturtan anneler de mevcut. Demek ki olabiliyor.

Hilalalp

Duygusm bence kesinlike şart. Oğlum hep destekle uyudu ya hamakta sallanarak ya mama içerek. Uyanır diye hamaginin yanına yer yatağı serip yatardım uyanınca sallarim diye. Belim her yerim ağrırdı. Ayrıca uyku eğitimden kasıt çocuğu odada tek bırakıp deli gibi ağlayıp çaresizliği ogretmekse bende buna karşıyım. Ama ben çocuğumu hiç yalnız bırakmadım ağladı sakinleştirdim. O uyumadan odayı asla terk etmedim.

Duygusm

Hilalalp Evet, öyle bir eğitimi kesinlikle tercih etmem zaten. O bir eğitim değil öğrenilmiş çaresizlik bana göre. Sadece sürekli söylenen “4 aydan sonra saat başı uyanır” gibi şeylerin doğru olup olmadığını merak ettim. Anladığım kadarıyla çocuğa göre değişiyor.

belizberil3009

milasmommy size katılıyorum. Hem çok moda hem de çoğu ağlatmaya müsaade ediyor. Eğitmenlere de uyku eğitimi alanlara da saygım sonsuz ama ağlattıktan sonra onu ben kendim de düzenler çaresizliğe alıştırırım. Kucakta pışpışlamak ile başladım ben ikizlere. 15 20 dakikalardan 1 2 dakikaya indi. Çocuk zaten kendi istiyor zamanla yatağını ve rahatça uykuya dalmayı. Yani sallanmaya alışırsa bırakmaz ya da bağımlı olur olayı herkeste olmayabiliyor. Sallanmayı iki günde bıraktı benimkiler. Hiç sıkıntı olmadı.

defnesmomm

milasmommy ağlatmadan da eğitim veren methodlar varmış sanırım, çok detaylı bilmiyorum ilgimi çekmediği için. Belirli bir düzende ve bebeği dinleyerek ilerlemek en doğrusu diye düşünüyorum. 4 aylık olacağız yakında, daha kolay uyuduğu günler de oluyor daha zor da. Herşey her zaman güllük gülistanlık değil ama çok şükür yine de ☺️ sadece dediğim gibi, aya göre zorluk seviyesi bi tık artıyor sanırım. Kundakla başladık, şimdi dönence+emzik ile devam ediyoruz. İlerleyen zamanlarda da bir yöntem buluruz ihtiyacımıza göre ☺️

Duygusm

milasmommy Evet bebek sektörü aşırı genişledi maalesef. Mesela doğum yapmadan önce de emzirme danışmanlığına ihtiyacım olacağını düşünmüştüm ama çok şükür gerek kalmadı. Gerekeceğine ikna edilmişim meğerse.

belizberil3009

Duygusm tabii ki hiç moral bozmayın. Bir kere o dönemlerden hiçbiri kalıcı değil. Atak dönemleri yani. Geçiyor 4 5 güne. Yalnızca bu uyku gerilemesi kalıcı olabilirmiş o da belki hiç yaşamazsınız endişelenmeyin.

Sonraki Sayfa »