Merryyy canım beyaz lahana ılık duşta duş jeliyle masaj yap .instagramda bir hemşire nasıl olacağını tarif ediyordu ama üzerinden 1 yıl geçti adını hatirlayamadim .youtube da illa ki vardır ordan bak istersen süt kanallarını yönünde göğüs ucuna doğru hareketler yapmalısın özellikle acıyan bölgeyi. Buzluktan cikarttigin lahanayı da sudan geçirip göğsüne sarmalısın bol bol emzir sağ ben kaç kez oldum hatırlamıyorum hepsinde o kadar kötüydü ki nefes alırken ağlamak istiyordum öyle geçirdim dr gitmeden çok geçmiş olsun