asocialmom canım merakımdan soruyorum boyun kaç?? Kilon mükemmel çünkü.. hatta ilk kilon benim hedefim şuan ben 58.5 kilodayım. Ama tabi zayıflamak için bişe yapmıyorum sadece ben normalde de eve beyaz ekmek almıyorum hep çavdar yiyoruz çok nadirdir beyaz ekmek.